| Nahrungsmittel | Menge | Fett | kcal | Fett kcal | Fettanteil |
| Hagebutte | 100 g | 0,6 g | 108 | 5 | 5,0% |
| Hagebutte Fruchtnektar | 100 g | 0,2 g | 85 | 2 | 2,2% |
| Hagebutte Fruchtsaft | 100 g | 0,5 g | 111 | 5 | 4,2% |
| Hagebutte Konfitüre | 100 g | 0,2 g | 296 | 2 | 0,7% |
| Hagebutte Konserve | 100 g | 0,3 g | 115 | 3 | 2,5% |
| Hagebutte Konserve abgetropft | 100 g | 0,5 g | 125 | 5 | 3,7% |
| Hagebutte Konzentrat | 100 g | 1,3 g | 246 | 12 | 4,8% |
| Hagebutte frisch | 100 g | 0,6 g | 108 | 5 | 5,0% |
| Hagebutte frisch gegart | 100 g | 0,6 g | 106 | 5 | 5,0% |
| Hagebutte frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,4 g | 70 | 4 | 5,0% |
| Hagebutte getrocknet | 100 g | 1,4 g | 245 | 12 | 5,0% |
| Hagebutte tiefgefroren | 100 g | 0,6 g | 112 | 6 | 5,0% |
| Holunderbeere | 100 g | 0,5 g | 48 | 4 | 9,4% |
| Holunderbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,2 g | 60 | 1 | 2,5% |
| Holunderbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,4 g | 50 | 4 | 7,5% |
| Holunderbeere Konfitüre * | 100 g | 0,2 g | 273 | 2 | 0,6% |
| Holunderbeere Konserve * | 100 g | 0,3 g | 81 | 2 | 3,0% |
| Holunderbeere Konserve abgetropft * | 100 g | 0,4 g | 83 | 4 | 4,4% |
| Holunderbeere Konzentrat | 100 g | 2,7 g | 265 | 24 | 9,1% |
| Holunderbeere frisch | 100 g | 0,5 g | 48 | 4 | 9,4% |
| Holunderbeere frisch gegart | 100 g | 0,5 g | 46 | 4 | 9,5% |
| Holunderbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,4 g | 33 | 3 | 9,5% |
| Holunderbeere getrocknet * | 100 g | 2,5 g | 237 | 22 | 9,5% |
| Holunderbeere tiefgefroren | 100 g | 0,5 g | 49 | 5 | 9,6% |
| Moosbbere Konfitüre * | 100 g | 0,3 g | 269 | 2 | 0,9% |
| Moosbeere | 100 g | 0,7 g | 36 | 6 | 17,5% |
| Moosbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 50 | 1 | 2,6% |
| Moosbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,6 g | 39 | 5 | 13,3% |
| Moosbeere Konserve * | 100 g | 0,4 g | 75 | 3 | 4,5% |
| Moosbeere Konserve abgetropft * | 100 g | 0,6 g | 78 | 5 | 6,5% |
| Moosbeere Konzentrat | 100 g | 4,7 g | 261 | 42 | 16,2% |
| Moosbeere frisch | 100 g | 0,7 g | 36 | 6 | 17,5% |
| Moosbeere frisch gegart * | 100 g | 0,7 g | 35 | 6 | 17,5% |
| Moosbeere frisch mit Küchenabfall * | 100 g | 0,6 g | 33 | 6 | 17,6% |
| Moosbeere getrocknet * | 100 g | 4,3 g | 222 | 39 | 17,6% |
| Moosbeere tiefgefroren * | 100 g | 0,7 g | 37 | 7 | 17,8% |
| Preiselbeere /Kronsbeere | 100 g | 0,5 g | 39 | 4 | 11,5% |
| Preiselbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 53 | 1 | 2,1% |
| Preiselbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,4 g | 41 | 4 | 9,0% |
| Preiselbeere Konfitüre | 100 g | 0,2 g | 270 | 2 | 0,6% |
| Preiselbeere Konserve | 100 g | 0,3 g | 77 | 2 | 3,1% |
| Preiselbeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,4 g | 76 | 4 | 4,8% |
| Preiselbeere Konzentrat | 100 g | 3,4 g | 271 | 31 | 11,3% |
| Preiselbeere frisch | 100 g | 0,5 g | 39 | 4 | 11,5% |
| Preiselbeere frisch gegart | 100 g | 0,5 g | 38 | 4 | 11,5% |
| Preiselbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,5 g | 36 | 4 | 11,8% |
| Preiselbeere getrocknet * | 100 g | 3,2 g | 248 | 29 | 11,6% |
| Preiselbeere tiefgefroren | 100 g | 0,5 g | 40 | 5 | 11,8% |
| Sanddornbeere | 100 g | 7,1 g | 94 | 64 | 68,0% |
| Sanddornbeere Fruchtnektar | 100 g | 1,5 g | 62 | 13 | 21,4% |
| Sanddornbeere Fruchtsaft | 100 g | 5,9 g | 87 | 53 | 61,0% |
| Sanddornbeere Konfitüre | 100 g | 2,6 g | 290 | 24 | 8,1% |
| Sanddornbeere Konserve | 100 g | 3,8 g | 107 | 34 | 32,2% |
| Sanddornbeere Konserve abgetropft | 100 g | 5,8 g | 123 | 52 | 42,2% |
| Sanddornbeere Konzentrat | 100 g | 29,8 g | 401 | 268 | 66,8% |
| Sanddornbeere frisch | 100 g | 7,1 g | 94 | 64 | 68,0% |
| Sanddornbeere frisch gegart | 100 g | 6,9 g | 92 | 62 | 67,6% |
| Sanddornbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 4,3 g | 56 | 38 | 68,5% |
| Sanddornbeere getrocknet * | 100 g | 30,5 g | 404 | 275 | 68,0% |
| Sanddornbeere tiefgefroren | 100 g | 7,4 g | 98 | 67 | 68,0% |
| Schlehe | 100 g | 1,0 g | 69 | 9 | 13,0% |
| Schlehe Fruchtsaft | 100 g | 0,9 g | 75 | 8 | 10,6% |
| Schlehe frisch | 100 g | 1,0 g | 69 | 9 | 13,0% |
| Schlehe tiefgefroren | 100 g | 1,0 g | 72 | 9 | 13,0% |
| Torfbeere /Multbeere | 100 g | 0,7 g | 36 | 6 | 17,5% |
| Vogelbeere /Eberesche | 100 g | 2,0 g | 99 | 18 | 18,2% |
| Vogelbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,4 g | 66 | 4 | 5,9% |
| Vogelbeere Fruchtsaft | 100 g | 1,7 g | 101 | 16 | 15,4% |
| Vogelbeere Konfitüre | 100 g | 0,7 g | 293 | 7 | 2,3% |
| Vogelbeere Konserve | 100 g | 1,1 g | 110 | 10 | 8,8% |
| Vogelbeere Konserve abgetropft | 100 g | 1,7 g | 120 | 15 | 12,9% |
| Vogelbeere Konzentrat | 100 g | 4,9 g | 250 | 44 | 17,6% |
| Vogelbeere frisch | 100 g | 2,0 g | 99 | 18 | 18,2% |
| Vogelbeere frisch gegart | 100 g | 2,0 g | 97 | 18 | 18,1% |
| Vogelbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 1,0 g | 50 | 9 | 18,0% |
| Vogelbeere getrocknet | 100 g | 4,9 g | 242 | 44 | 18,1% |
| Vogelbeere tiefgefroren | 100 g | 2,1 g | 103 | 19 | 18,1% |
| Wald-Brombeere | 100 g | 1,0 g | 30 | 9 | 30,0% |
| Wald-Brombeere frisch | 100 g | 1,0 g | 30 | 9 | 30,0% |
| Wald-Erdbeere | 100 g | 0,4 g | 32 | 4 | 11,2% |
| Wald-Erdbeere frisch | 100 g | 0,4 g | 32 | 4 | 11,2% |
| Wald-Himbeere | 100 g | 0,3 g | 34 | 3 | 7,9% |
| Wald-Himbeere frisch | 100 g | 0,3 g | 34 | 3 | 7,9% |
| Wildfrüchte | 100 g | 0,5 g | 39 | 4 | 11,5% |
| Wildfrüchte frisch | 100 g | 0,5 g | 39 | 4 | 11,5% |