Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Sprossen- und Lauchgemüse

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Artischocke gegart	100 g	0,1 g	20	1	5,4%
Artischocken Konserve	100 g	0,1 g	14	1	5,1%
Artischocken Konserve gegart	100 g	0,1 g	19	1	5,3%
Artischocken Konserve, abgetropft	100 g	0,1 g	19	1	5,3%
Artischocken frisch	100 g	0,1 g	22	1	4,9%
Artischocken frisch gegart	100 g	0,1 g	20	1	5,4%
Artischocken frisch mit Küchenabfall	100 g	0,1 g	10	0	4,9%
Artischocken tiefgefroren	100 g	0,1 g	24	1	4,9%
Artischocken tiefgefroren gegart	100 g	0,1 g	22	1	5,4%
Artischockenboden	100 g	0,1 g	22	1	4,9%
Artischockenboden Konserve	100 g	0,1 g	12	1	5,0%
Artischockenboden Konserve, abgetropft	100 g	0,1 g	16	1	5,2%
Artischockenboden frisch	100 g	0,1 g	22	1	4,9%
Fenchel	100 g	0,3 g	25	3	10,8%
Fenchel Konserve	100 g	0,2 g	16	2	11,1%
Fenchel Konserve gegart	100 g	0,3 g	21	3	11,9%
Fenchel Konserve, abgetropft	100 g	0,3 g	21	3	11,9%
Fenchel frisch	100 g	0,3 g	25	3	10,8%
Fenchel frisch gegart	100 g	0,3 g	22	3	12,4%
Fenchel frisch mit Küchenabfall	100 g	0,3 g	23	3	10,9%
Fenchel tiefgefroren	100 g	0,3 g	27	3	11,0%
Fenchel tiefgefroren gegart	100 g	0,3 g	25	3	11,9%
Gemüsezwiebel frisch	100 g	0,2 g	28	2	8,0%
Kardone Konserve	100 g	0,1 g	14	1	4,2%
Kardone Trunk	100 g	0,0 g	7	0	4,1%
Kardone frisch	100 g	0,1 g	22	1	4,1%
Kardone gesäuert	100 g	0,0 g	11	0	4,1%
Kardone getrocknet	100 g	1,1 g	235	10	4,3%
Kardone tiefgefroren	100 g	0,1 g	24	1	4,1%
Knoblauch	100 g	0,1 g	142	1	0,8%
Knoblauch Pulver	100 g	0,3 g	358	3	0,8%
Knoblauch frisch	100 g	0,1 g	142	1	0,8%
Knoblauch frisch gegart	100 g	0,1 g	124	1	0,9%
Knoblauch frisch mit Küchenabfall	100 g	0,1 g	123	1	0,8%
Knoblauch getrocknet	100 g	0,3 g	354	3	0,8%
Lauchzwiebel frisch	100 g	0,3 g	42	3	6,4%
Lauchzwiebel tiefgefroren	100 g	0,3 g	45	3	6,6%
Palmenherz Konserve	100 g	0,1 g	23	1	2,5%
Palmenherz Konserve gegart	100 g	0,1 g	30	1	2,8%
Palmenherz Konserve, abgetropft	100 g	0,1 g	30	1	2,8%
Palmenherz frisch	100 g	0,1 g	36	1	2,5%
Palmenherz frisch gegart	100 g	0,1 g	31	1	2,9%
Palmenherz frisch mit Küchenabfall	100 g	0,1 g	29	1	2,5%
Palmenherz gegart	100 g	0,1 g	31	1	2,9%
Perlzwiebel	100 g	0,2 g	75	2	2,4%
Perlzwiebel Konserve	100 g	0,1 g	48	1	2,5%
Perlzwiebel Konserve, abgetropft	100 g	0,2 g	62	2	2,8%
Perlzwiebel Pulver	100 g	1,0 g	346	9	2,5%
Perlzwiebel Trunk	100 g	0,1 g	25	1	2,3%
Perlzwiebel frisch	100 g	0,2 g	75	2	2,4%
Perlzwiebel gesäuert	100 g	0,1 g	37	1	2,4%
Perlzwiebel getrocknet	100 g	1,0 g	342	9	2,5%
Porree (Lauch) gegart	100 g	0,3 g	23	3	13,4%
Porree frisch	100 g	0,3 g	26	3	11,8%
Porree frisch gegart	100 g	0,3 g	23	3	13,4%
Porree frisch mit Küchenabfall	100 g	0,2 g	15	2	11,8%
Porree getrocknet	100 g	3,4 g	249	30	12,2%
Porree getrocknet gegart	100 g	0,9 g	58	8	13,7%
Porree tiefgefroren	100 g	0,4 g	28	3	12,0%
Porree tiefgefroren gegart	100 g	0,4 g	25	3	13,6%
Portulak Konserve	100 g	0,2 g	17	2	11,9%
Portulak Konserve, abgetropft	100 g	0,3 g	22	3	12,9%
Portulak Trunk	100 g	0,1 g	9	1	11,0%
Portulak frisch	100 g	0,3 g	27	3	11,3%
Portulak frisch gegart	100 g	0,3 g	23	3	13,4%
Portulak frisch mit Küchenabfall	100 g	0,2 g	19	2	11,3%
Portulak gegart	100 g	0,3 g	23	3	13,4%
Portulak gesäuert	100 g	0,2 g	14	2	10,9%
Portulak getrocknet	100 g	3,3 g	252	30	11,7%
Portulak tiefgefroren	100 g	0,4 g	30	3	11,2%
Schalotte	100 g	0,2 g	22	2	8,2%
Schalotte Pulver	100 g	2,6 g	281	24	8,5%
Schalotte frisch	100 g	0,2 g	22	2	8,2%
Spargel Konserve	100 g	0,1 g	11	1	7,5%
Spargel Konserve gegart	100 g	0,1 g	15	1	7,7%
Spargel Konserve, abgetropft	100 g	0,1 g	15	1	7,7%
Spargel frisch	100 g	0,1 g	18	1	7,0%
Spargel frisch gegart	100 g	0,1 g	15	1	7,6%
Spargel frisch mit Küchenabfall	100 g	0,1 g	12	1	7,4%
Spargel tiefgefroren	100 g	0,2 g	20	1	6,9%
Spargel tiefgefroren gegart	100 g	0,1 g	16	1	7,9%
Spargel weiß	100 g	0,1 g	18	1	7,0%
Spargel weiß frisch	100 g	0,1 g	18	1	7,0%
Spargel weiß gegart	100 g	0,1 g	15	1	7,6%
Sprossen- und Lauchgemüse	100 g	0,2 g	28	2	8,0%
Sprossen- und Lauchgemüse frisch	100 g	0,2 g	28	2	8,0%
Stielmus (Stielmangold) gegart	100 g	0,3 g	22	3	12,4%
Stielmus Konserve	100 g	0,2 g	16	2	11,1%
Stielmus Konserve gegart	100 g	0,3 g	21	2	11,8%
Stielmus Konserve, abgetropft	100 g	0,3 g	21	2	11,8%
Stielmus frisch	100 g	0,3 g	24	3	11,2%
Stielmus frisch gegart	100 g	0,3 g	22	3	12,4%
Stielmus frisch mit Küchenabfall	100 g	0,2 g	20	2	10,8%
Winterzwiebel Konserve	100 g	0,2 g	19	2	8,4%
Winterzwiebel Konserve, abgetropft	100 g	0,2 g	25	2	9,0%
Winterzwiebel Pulver	100 g	2,7 g	300	25	8,2%
Winterzwiebel Trunk	100 g	0,1 g	10	1	7,8%
Winterzwiebel frisch	100 g	0,3 g	31	2	7,8%
Winterzwiebel gesäuert	100 g	0,1 g	16	1	7,5%
Winterzwiebel getrocknet	100 g	2,7 g	297	24	8,2%
Zwiebeln	100 g	0,2 g	28	2	8,0%
Zwiebeln Gemüsesaft	100 g	0,2 g	23	2	8,0%
Zwiebeln Konserve	100 g	0,2 g	18	1	8,2%
Zwiebeln Konserve abgetropft	100 g	0,2 g	23	2	9,0%
Zwiebeln Konzentrat	100 g	1,6 g	185	15	7,9%
Zwiebeln Pulver	100 g	2,8 g	296	25	8,4%
Zwiebeln Trunk	100 g	0,1 g	9	1	8,1%
Zwiebeln frisch	100 g	0,2 g	28	2	8,0%
Zwiebeln frisch gegart	100 g	0,3 g	24	2	9,5%
Zwiebeln frisch mit Küchenabfall	100 g	0,2 g	26	2	8,0%
Zwiebeln gesäuert	100 g	0,1 g	15	1	7,4%
Zwiebeln getrocknet	100 g	2,7 g	293	25	8,4%
Zwiebeln tiefgefroren	100 g	0,3 g	31	2	8,0%