Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Schweinefleischstücke

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Schwein Bratenfleisch	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Bratenfleisch (fe) frisch	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Bratenfleisch (fe) frisch gegart	100 g	13,2 g	228	119	52,2%
Schwein Bratenfleisch (fe) gepökelt geräuchert	100 g	10,3 g	162	93	57,2%
Schwein Bratenfleisch (fe) gepökelt ungeräuchert	100 g	9,7 g	156	87	55,9%
Schwein Bratenfleisch (fe) geräuchert	100 g	12,4 g	191	112	58,5%
Schwein Bratenfleisch (fe) tiefgefroren	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Bratenfleisch (mf) frisch	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Bratenfleisch (mf) frisch gegart	100 g	11,8 g	217	106	48,8%
Schwein Bratenfleisch (mf) gepökelt geräuchert	100 g	9,1 g	153	82	53,8%
Schwein Bratenfleisch (mf) gepökelt ungeräuchert	100 g	8,6 g	147	77	52,7%
Schwein Bratenfleisch (mf) geräuchert	100 g	11,0 g	180	99	55,1%
Schwein Bratenfleisch (mf) tiefgefroren	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Bratenfleisch fett (fe)	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Bratenfleisch frisch	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Bratenfleisch gepökelt geräuchert	100 g	7,4 g	139	67	48,1%
Schwein Bratenfleisch gepökelt ungeräuchert	100 g	7,0 g	134	63	46,9%
Schwein Bratenfleisch geräuchert	100 g	8,9 g	163	81	49,4%
Schwein Bratenfleisch mittelfett (mf)	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Bratenfleisch tiefgefroren	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) frisch	100 g	14,8 g	209	134	63,9%
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) frisch gegart (geschmort)	100 g	16,0 g	250	144	57,7%
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) gepökelt geräuchert	100 g	12,5 g	180	113	62,7%
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) gepökelt ungeräuchert	100 g	11,8 g	173	106	61,4%
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) geräuchert	100 g	15,1 g	213	136	63,9%
Schwein Eisbein (Haxe) (fe) tiefgefroren	100 g	14,8 g	209	134	63,9%
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch	100 g	10,8 g	178	97	54,6%
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch gegart (geschmort)	100 g	11,7 g	219	105	48,0%
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) gepökelt geräuchert	100 g	9,1 g	154	82	53,3%
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) gepökelt ungeräuchert	100 g	8,6 g	148	77	52,2%
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) geräuchert	100 g	11,0 g	181	99	54,6%
Schwein Eisbein (Haxe) (mf) tiefgefroren	100 g	10,8 g	178	97	54,6%
Schwein Eisbein (Haxe) fett (fe)	100 g	14,8 g	209	134	63,9%
Schwein Eisbein (Haxe) frisch	100 g	10,8 g	178	97	54,6%
Schwein Eisbein (Haxe) mittelfett (mf)	100 g	10,8 g	178	97	54,6%
Schwein Filet	100 g	2,0 g	107	18	16,8%
Schwein Filet (ma) frisch	100 g	2,0 g	107	18	16,8%
Schwein Filet (ma) frisch gegart	100 g	2,2 g	146	20	13,5%
Schwein Filet (ma) gepökelt ungeräuchert	100 g	1,6 g	92	14	15,5%
Schwein Filet (ma) tiefgefroren	100 g	2,0 g	107	18	16,8%
Schwein Filet frisch	100 g	2,0 g	107	18	16,8%
Schwein Filet gepökelt ungeräuchert	100 g	1,6 g	92	14	15,5%
Schwein Filet mager (ma)	100 g	2,0 g	107	18	16,8%
Schwein Filet tiefgefroren	100 g	2,0 g	107	18	16,8%
Schwein Fleisch (fe) frisch gegart	100 g	16,7 g	256	151	58,8%
Schwein Fleisch (fe) gepökelt geräuchert	100 g	13,1 g	185	118	63,9%
Schwein Fleisch (fe) gepökelt ungeräuchert	100 g	12,4 g	178	111	62,5%
Schwein Fleisch (fe) geräuchert	100 g	15,8 g	219	142	65,0%
Schwein Fleisch (fe) tiefgefroren	100 g	15,5 g	215	140	65,0%
Schwein Fleisch (ma) frisch gegart	100 g	6,1 g	175	55	31,4%
Schwein Fleisch (ma) gepökelt geräuchert	100 g	4,7 g	118	42	36,0%
Schwein Fleisch (ma) gepökelt ungeräuchert	100 g	4,4 g	114	40	35,0%
Schwein Fleisch (ma) geräuchert	100 g	5,7 g	138	51	37,1%
Schwein Fleisch (ma) tiefgefroren	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Fleisch (mf) frisch gegart	100 g	11,8 g	217	106	48,8%
Schwein Fleisch (mf) gepökelt geräuchert	100 g	9,1 g	153	82	53,8%
Schwein Fleisch (mf) gepökelt ungeräuchert	100 g	8,6 g	147	77	52,7%
Schwein Fleisch (mf) geräuchert	100 g	11,0 g	180	99	55,1%
Schwein Fleisch (mf) tiefgefroren	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Fleisch Backe frisch	100 g	26,2 g	299	236	78,8%
Schwein Fleisch Backe gegart	100 g	25,2 g	319	227	71,0%
Schwein Fleisch Kopf frisch	100 g	26,2 g	299	236	78,8%
Schwein Fleisch Kopf gegart	100 g	25,2 g	319	227	71,0%
Schwein Fleisch Maske frisch	100 g	26,2 g	299	236	78,8%
Schwein Fleisch Maske gegart	100 g	25,2 g	319	227	71,0%
Schwein Fleisch fett (fe)	100 g	15,5 g	215	140	65,0%
Schwein Fleisch frisch	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Fleisch gegart	100 g	9,6 g	201	86	42,8%
Schwein Fleisch gepökelt geräuchert	100 g	7,4 g	139	67	48,1%
Schwein Fleisch gepökelt ungeräuchert	100 g	7,0 g	134	63	46,9%
Schwein Fleisch mager (ma)	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Fleisch mittelfett (mf)	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Fleisch vom Knochen	100 g	1,9 g	106	17	15,8%
Schwein Fleisch vom Knochen frisch	100 g	1,9 g	106	17	15,8%
Schwein Fleischfett frisch (intermusculares Fettgewebe)	100 g	76,7 g	697	690	99,0%
Schwein Gulasch	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Gulasch (fe) frisch	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Gulasch (fe) frisch gegart	100 g	13,2 g	228	119	52,2%
Schwein Gulasch (fe) tiefgefroren	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Gulasch (ma) frisch	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Gulasch (ma) frisch gegart	100 g	9,6 g	201	86	42,8%
Schwein Gulasch (ma) tiefgefroren	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Gulasch (mf) frisch	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Gulasch (mf) frisch gegart	100 g	11,8 g	217	106	48,8%
Schwein Gulasch (mf) tiefgefroren	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Gulasch fett (fe)	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Gulasch frisch	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Gulasch mager (ma)	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Gulasch mittelfett (mf)	100 g	10,8 g	177	98	55,1%
Schwein Gulasch tiefgefroren	100 g	8,8 g	161	79	49,2%
Schwein Kochfleisch (fe) frisch	100 g	30,6 g	333	275	82,6%
Schwein Kochfleisch (fe) frisch gegart	100 g	29,5 g	351	265	75,5%
Schwein Kochfleisch (fe) tiefgefroren	100 g	30,6 g	333	275	82,6%
Schwein Kochfleisch (mf) frisch	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Kochfleisch (mf) frisch gegart	100 g	11,7 g	217	105	48,3%
Schwein Kochfleisch (mf) tiefgefroren	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Kochfleisch Konserve	100 g	8,5 g	155	76	49,1%
Schwein Kochfleisch fett (fe)	100 g	30,6 g	333	275	82,6%
Schwein Kochfleisch frisch	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Kochfleisch mittelfett (mf)	100 g	12,2 g	187	110	58,7%
Schwein Konserven	100 g	8,5 g	155	76	49,1%
Schwein Kotelett	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Kotelett (ma) frisch	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Kotelett (ma) frisch gegart	100 g	5,6 g	173	50	29,1%
Schwein Kotelett (ma) gepökelt ungeräuchert	100 g	4,1 g	113	37	32,5%
Schwein Kotelett (ma) tiefgefroren	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Kotelett (mf) frisch	100 g	9,8 g	170	88	51,9%
Schwein Kotelett (mf) frisch gegart	100 g	10,6 g	210	96	45,5%
Schwein Kotelett (mf) gepökelt ungeräuchert	100 g	7,8 g	142	70	49,3%
Schwein Kotelett (mf) tiefgefroren	100 g	9,8 g	170	88	51,9%
Schwein Kotelett frisch	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Kotelett gepökelt geräuchert	100 g	4,3 g	116	39	33,7%
Schwein Kotelett gepökelt ungeräuchert	100 g	4,1 g	113	37	32,5%
Schwein Kotelett mager (ma)	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Kotelett mittelfett (mf)	100 g	9,8 g	170	88	51,9%
Schwein Kotelett tiefgefroren	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Kotellet (mf) gepökelt geräuchert	100 g	8,3 g	147	74	50,7%
Schwein Roulade	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Roulade (ma) frisch	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Roulade (ma) frisch gegart	100 g	6,1 g	175	55	31,4%
Schwein Roulade (ma) tiefgefroren	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Roulade (mf) frisch	100 g	7,0 g	147	63	43,0%
Schwein Roulade (mf) frisch gegart	100 g	7,6 g	187	69	36,8%
Schwein Roulade (mf) tiefgefroren	100 g	7,0 g	147	63	43,0%
Schwein Roulade frisch	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Roulade mager (ma)	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Roulade mittelfett (mf)	100 g	7,0 g	147	63	43,0%
Schwein Roulade tiefgefroren	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Schnitzel	100 g	1,9 g	107	17	16,0%
Schwein Schnitzel (ma) frisch	100 g	1,9 g	107	17	16,0%
Schwein Schnitzel (ma) frisch gegart	100 g	2,1 g	146	19	12,8%
Schwein Schnitzel (ma) tiefgefroren	100 g	1,9 g	107	17	16,0%
Schwein Schnitzel (mf) frisch	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Schnitzel (mf) frisch gegart	100 g	6,1 g	175	55	31,4%
Schwein Schnitzel (mf) tiefgefroren	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Schnitzel frisch	100 g	1,9 g	107	17	16,0%
Schwein Schnitzel mager (ma)	100 g	1,9 g	107	17	16,0%
Schwein Schnitzel mittelfett (mf)	100 g	5,6 g	136	50	37,1%
Schwein Schnitzel tiefgefroren	100 g	1,9 g	107	17	16,0%
Schwein Spitzbein frisch	100 g	30,6 g	333	275	82,6%
Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert	100 g	26,0 g	287	234	81,4%
Schwein Spitzbein gepökelt ungeräuchert	100 g	24,5 g	273	220	80,7%
Schwein Steak	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Steak (ma) frisch	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Steak (ma) frisch gegart	100 g	5,6 g	173	50	29,1%
Schwein Steak (ma) gepökelt ungeräuchert	100 g	4,1 g	113	37	32,5%
Schwein Steak (ma) tiefgefroren	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Steak (mf) frisch	100 g	9,8 g	170	88	51,9%
Schwein Steak (mf) frisch gegart	100 g	10,6 g	210	96	45,5%
Schwein Steak (mf) tiefgefroren	100 g	9,8 g	170	88	51,9%
Schwein Steak frisch	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Steak gepökelt geräuchert	100 g	4,3 g	116	39	33,7%
Schwein Steak gepökelt ungeräuchert	100 g	4,1 g	113	37	32,5%
Schwein Steak mager (ma)	100 g	5,2 g	133	46	34,8%
Schwein Steak mittelfett (mf)	100 g	9,8 g	170	88	51,9%
Schwein Steak tiefgefroren	100 g	5,2 g	133	46	34,8%