Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Salate, gegart

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Artischockensalat mit Öl	100 g	3,3 g	54	30	55,1%
Auberginensalat mit Öl	100 g	5,6 g	70	51	72,3%
Blumenkohlsalat <gedünstet> mit saurer Sahne	100 g	3,6 g	49	32	66,2%
Blumenkohlsalat gegart mit Feldsalat und Remoulade	100 g	4,0 g	54	36	67,0%
Blumenkohlsalat gegart mit Quarkremoulade	100 g	0,6 g	45	6	12,5%
Blumenkohlsalat gegart mit Remoulade	100 g	12,7 g	133	114	85,7%
Blumenkohlsalat gegart mit Öl	100 g	4,5 g	56	40	72,1%
Blumenkohlsalat gegart und rohe Möhren und Remoulade	100 g	4,1 g	59	37	62,7%
Bohnensalat grün Blumenkohl Tomaten gegart mit Dressing	100 g	4,0 g	57	36	63,9%
Bohnensalat grün gegart mit Dressing	100 g	6,9 g	79	62	78,4%
Bohnensalat grün gegart mit Dressing	100 g	6,8 g	80	61	76,6%
Bohnensalat grün gegart mit Endivien mit Öl	100 g	3,9 g	56	35	62,3%
Bohnensalat grün gegart mit Kopfsalat mit Dressing	100 g	4,7 g	64	42	65,5%
Bohnensalat grün gegart mit Öl	100 g	3,1 g	52	28	54,5%
Bohnensalat grün gegart mit Öl	100 g	8,0 g	92	72	78,6%
Bohnensalat grün und Spargel gegart mit Dressing	100 g	3,9 g	55	35	63,9%
Frankfurter Salat <Rote-Rüben/Sellerie>	100 g	5,0 g	68	45	66,1%
Gekochter Fenchelsalat mit Essigmarinade	100 g	9,4 g	102	85	83,1%
Gemüsesalat gegart mit Dressing (0)	100 g	7,2 g	98	65	66,0%
Gemüsesalat gegart mit Essigmarinade (0)	100 g	4,1 g	69	37	54,0%
Gemüsesalat gegart mit Mayonnaise	100 g	11,7 g	136	105	77,3%
Gemüsesalat gegart mit Öl (0)	100 g	6,9 g	89	62	69,6%
Gemüsesalat gegart süß/sauer	100 g	4,4 g	73	40	54,2%
Kichererbsensalat mit Öl	100 g	6,1 g	151	55	36,6%
Kürbissalat gegart süß/sauer	100 g	3,9 g	99	35	35,0%
Lauchsalat gegart mit Öl	100 g	7,3 g	84	65	77,7%
Lauchsalat gegart mit Öl	100 g	9,1 g	103	82	79,7%
Lauchsalat mit Dressing	100 g	6,1 g	74	55	74,4%
Möhrensalat gegart mit Öl	100 g	3,2 g	48	28	59,2%
Pußtasalat gegart mit Dressing	100 g	12,1 g	137	109	79,4%
Rote Beete-Salat gegart mit Dressing	100 g	6,7 g	87	60	68,8%
Rote Beete-Salat gegart mit Öl	100 g	1,2 g	45	10	23,2%
Rote-Beete-Salat gegart mit Essig	100 g	0,2 g	36	2	4,2%
Rote-Beete-Salat gegart mit Essig	100 g	0,2 g	43	2	4,1%
Rotkohlsalat gegart mit Öl	100 g	4,2 g	62	37	60,3%
Salate aus gegartem Gemüse (0)	100 g	5,0 g	68	45	66,1%
Selleriesalat gegart mit Dressing	100 g	2,1 g	34	19	54,5%
Selleriesalat gegart mit Dressing	100 g	6,1 g	70	55	79,0%
Spargelsalat mit Dressing	100 g	5,9 g	66	53	79,9%
Weißkohlsalat <gedünstet> mit Joghurt	100 g	0,7 g	27	6	22,8%
Weißkohlsalat <gedünstet> mit Joghurt	100 g	2,2 g	40	20	50,3%