Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Kleinteile, Plätzchen, Keks

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Amerikaner aus Rührmasse	100 g	8,8 g	315	79	25,2%
Anisplätzchen aus Biskuitmasse	100 g	4,2 g	385	38	9,8%
Apfelkeks aus Vollkornteig	100 g	19,8 g	410	178	43,5%
Apfelscheiben in Rumteig	100 g	1,9 g	115	17	14,8%
Aprikosen-Krapfen	100 g	1,4 g	96	12	13,0%
Aprikosen-Mandel-Schnitten aus Mürbeteig	100 g	21,5 g	396	193	48,8%
Aprikosenteilchen aus Blätterteig	100 g	13,0 g	268	117	43,7%
Bananen im Ausbackteig	100 g	3,5 g	157	32	20,3%
Berliner (Pfannkuchen) aus Hefeteig fettarm	100 g	12,8 g	324	115	35,5%
Biskuitkapseln	100 g	8,3 g	414	75	18,0%
Biskuitplätzchen	100 g	6,9 g	411	62	15,0%
Blätterteig Kleinteile	100 g	38,4 g	527	346	65,7%
Blätterteigbrötchen	100 g	5,2 g	343	47	13,7%
Buchteln aus Hefeteig fettreich	100 g	14,1 g	350	127	36,2%
Buntes Plundergebäck	100 g	14,4 g	310	130	41,9%
Buttergebäck aus Mürbeteig	100 g	25,6 g	498	230	46,2%
Butterhörnchen aus Hefeteig fettarm	100 g	8,8 g	307	79	25,8%
Cremeschnitte aus Rührmasse	100 g	25,7 g	398	232	58,2%
Croissant aus Blätterteig	100 g	33,2 g	508	299	58,9%
Dukatenplätzchen aus Mürbeteig	100 g	32,2 g	516	290	56,1%
Eberswalder Spritzkuchen aus Brandmasse	100 g	8,4 g	260	76	29,1%
Eclairs mit Sahne gefüllt aus Brandmasse	100 g	21,7 g	294	196	66,5%
Erdbeerschnitte aus Blätterteig	100 g	11,9 g	224	107	48,0%
Erdnuß-Teilchen aus Mürbeteig	100 g	33,5 g	520	302	58,1%
Feine Nußplätzchen aus Rührmasse	100 g	27,7 g	465	249	53,6%
Fettgebackenes aus Brandmasse	100 g	11,5 g	244	104	42,6%
Fettgebackenes aus Hefeteig fettarm	100 g	12,8 g	324	115	35,5%
Fettgebackenes aus Mürbeteig	100 g	28,5 g	514	257	50,0%
Fettgebackenes aus Rührmasse	100 g	5,3 g	251	48	19,0%
Flockentorte aus Brandmasse	100 g	18,0 g	280	162	57,8%
Haferflocken-Nußgebäck	100 g	30,5 g	473	275	58,0%
Haferflockenplätzchen	100 g	20,6 g	417	185	44,4%
Haselnuß-Dreispitz aus Mürbeteig	100 g	27,7 g	493	249	50,6%
Haselnuß-Plunderstreifen	100 g	24,1 g	397	217	54,7%
Haselnußberge aus Rührmasse	100 g	29,4 g	467	265	56,7%
Haselnußkugeln aus Mürbeteig	100 g	33,1 g	525	298	56,7%
Haselnußschnitte aus Rührmasse	100 g	22,6 g	437	203	46,5%
Hefe-Boller aus Hefeteig fettreich	100 g	13,9 g	321	125	38,9%
Heidesand aus Rührmasse	100 g	23,0 g	461	207	44,9%
Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig	100 g	19,6 g	307	176	57,4%
Hobelspäne aus Rührmasse	100 g	14,6 g	358	131	36,6%
Husarenkrapfen aus Mürbeteig	100 g	33,5 g	533	301	56,5%
Hörnchen aus Blätterteig	100 g	27,6 g	470	248	52,8%
Hörnchen aus Hefeteig fettarm	100 g	8,4 g	314	76	24,1%
Kaffeegebäck aus Blätterteig	100 g	27,3 g	431	246	57,1%
Kartoffelhörnchen aus Mürbeteig	100 g	8,4 g	288	75	26,1%
Kokosschnitte aus Rührmasse	100 g	27,3 g	422	246	58,3%
Käse-Windbeutel aus Brandmasse	100 g	31,8 g	363	286	78,9%
Käsegebäck aus Blätterteig	100 g	38,4 g	527	346	65,7%
Käsehörnchen mit Aprikosen aus Hefeteig fettarm	100 g	7,6 g	239	69	28,7%
Käseknusperchen aus Mürbeteig	100 g	36,3 g	503	327	64,9%
Käsemürbeteigplätzchen	100 g	44,3 g	567	399	70,3%
Kücheln ausgezogen aus Rührmasse	100 g	17,0 g	334	153	45,8%
Löffelbiskuit aus Biskuitmasse	100 g	8,3 g	414	75	18,0%
Mandelgebäck aus Mürbeteig	100 g	29,2 g	503	263	52,3%
Mandelhörnchen aus Rührmasse	100 g	20,4 g	351	184	52,3%
Mandelkranz aus Rührmasse	100 g	20,0 g	399	180	45,1%
Marzipan-Krokant-Gebäck aus Hefeteig fettreich	100 g	21,8 g	383	196	51,2%
Marzipan-Plundergebäck	100 g	21,2 g	377	190	50,5%
Marzipanstange aus Rührmasse	100 g	23,4 g	429	210	49,0%
Mohnhörnchen aus Hefeteig fettarm	100 g	11,8 g	337	106	31,6%
Mürbeteigplätzchen gefüllt	100 g	18,0 g	395	162	41,0%
Müslikeks aus Vollkornteig	100 g	23,6 g	441	212	48,1%
Nußecken aus Mürbeteig	100 g	35,9 g	540	323	59,9%
Nußhörnchen aus Hefeteig fettreich	100 g	22,7 g	394	204	51,9%
Nußstangen aus Mürbeteig	100 g	32,6 g	524	293	55,9%
Nußtaler aus Mürbeteig	100 g	30,6 g	515	275	53,4%
Obstpie mit Teigboden und -deckel aus Mürbeteig	100 g	23,6 g	424	212	50,0%
Orangenplätzchen aus Biskuitmasse	100 g	3,2 g	378	29	7,7%
Orangentäschchen aus Mürbeteig	100 g	23,5 g	450	211	47,0%
Plätzchen Kekse	100 g	25,6 g	498	230	46,2%
Plätzchen aus Biskuitmasse	100 g	8,3 g	414	75	18,0%
Plätzchen aus Brandmasse	100 g	27,6 g	463	249	53,7%
Plätzchen aus Hefeteig fettarm	100 g	8,4 g	314	76	24,1%
Plätzchen aus Mürbeteig	100 g	25,6 g	489	231	47,2%
Plätzchen aus Plunderteig	100 g	21,2 g	377	190	50,5%
Plätzchen aus Rührmasse	100 g	8,8 g	315	79	25,2%
Plätzchen aus Sandmasse	100 g	23,0 g	461	207	44,9%
Preiselbeer-Kranz aus Brandmasse	100 g	18,5 g	267	166	62,2%
Quarktasche ausgebacken aus Rührmasse	100 g	5,3 g	251	48	19,0%
Raspeli	100 g	21,8 g	406	196	48,3%
Rheinische Mutzen ausgebacken	100 g	3,9 g	294	35	11,9%
Schinkenhörnchen aus Blätterteig	100 g	41,9 g	536	377	70,3%
Schnecken aus Hefeteig fettarm	100 g	8,2 g	340	74	21,7%
Schoko-Eierlikör-Kränzchen aus Mürbeteig	100 g	29,7 g	447	267	59,8%
Schokoladenbrezel mit weißem Guß aus Rührmasse	100 g	11,0 g	354	99	27,9%
Schuhsohle gefüllt aus Blätterteig	100 g	31,3 g	411	281	68,4%
Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig	100 g	20,9 g	468	188	40,2%
Schweinsohren aus Blätterteig	100 g	29,6 g	501	266	53,2%
Silvester-Rosen aus Mürbeteig	100 g	3,1 g	353	27	7,8%
Spekulatius aus Mürbeteig	100 g	25,6 g	489	231	47,2%
Spitzbuben aus Mürbeteig	100 g	39,5 g	568	355	62,5%
Springerle	100 g	2,9 g	336	26	7,8%
Spritzgebäck aus Rührteig	100 g	32,5 g	531	292	55,0%
Streuselplätzchen aus Mürbeteig	100 g	28,5 g	514	257	50,0%
Teegebäck aus Mürbeteig	100 g	24,4 g	482	219	45,5%
Vanille-Mürbchen	100 g	35,2 g	530	317	59,8%
Vanillekipferl aus Rührmasse	100 g	31,2 g	491	281	57,2%
Vollkornbackwaren mit Ballaststoffen	100 g	23,2 g	433	209	48,3%
Vollkornbackwaren mit Früchten	100 g	16,2 g	379	146	38,6%
Vollkornbackwaren mit Nüssen	100 g	31,5 g	484	283	58,5%
Vollkornbackwaren mit Soja	100 g	22,3 g	428	200	46,8%
Vollkornbackwaren mit Weizenkleie gezuckert	100 g	15,5 g	393	139	35,4%
Vollkornkeks	100 g	24,2 g	471	218	46,3%
Wiener Hörnchen aus Hefeteig fettreich	100 g	23,2 g	416	209	50,2%
Windbeutel aus Brandmasse	100 g	27,6 g	463	249	53,7%
Windbeutel aus Brandmasse mit Sahne und Kirschen gefüllt	100 g	19,6 g	315	176	55,9%
Zedernbrot	100 g	19,2 g	417	173	41,5%
Zitronenherz aus Rührmasse	100 g	24,9 g	453	224	49,4%