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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Ölsamen

NahrungsmittelMengeFettkcalFett kcalFettanteil
Baumwollsaat100 g19,4 g37417546,7%
Baumwollsaat Mehl100 g6,2 g3775614,8%
Baumwollsaat Mehl entfettet100 g1,4 g361133,5%
Baumwollsaat frisch100 g19,4 g37417546,7%
Baumwollsaat gesalzen100 g19,0 g36617146,8%
Buchecker100 g50,0 g58845076,5%
Buchecker frisch100 g50,0 g58845076,5%
Bucheckern Mehl entfettet100 g2,0 g311185,8%
Bucheckern entölt entfettet100 g2,0 g304185,9%
Leinsamen100 g30,9 g37227874,8%
Leinsamen entölt entfettet100 g2,0 g1581811,4%
Leinsamen frisch100 g30,9 g37227874,8%
Leinsamen geschrotet100 g31,4 g37928374,7%
Mohn100 g42,2 g47238080,5%
Mohn entölt entfettet100 g2,0 g186189,7%
Mohn frisch100 g42,2 g47238080,5%
Mohn gemahlen geschrotet100 g42,6 g47738480,4%
Saflorsaat100 g38,4 g53534664,7%
Saflorsaat frisch100 g38,4 g53534664,7%
Sesam100 g50,4 g55945481,1%
Sesam frisch100 g50,4 g55945481,1%
Sesam geröstet100 g55,9 g60050383,9%
Sesam geröstet und gesalzen100 g54,8 g58849483,9%
Sonnenblumenkern100 g49,0 g57444176,8%
Sonnenblumenkern Mus100 g47,7 g59343072,4%
Sonnenblumenkern entölt entfettet100 g2,0 g289186,2%
Sonnenblumenkern frisch100 g49,0 g57444176,8%
Sonnenblumenkern geröstet100 g54,6 g61449280,1%
Sonnenblumenkern geröstet und gesalzen100 g53,6 g60248280,1%
Sonnenblumenkernmehl100 g10,6 g3749525,5%
Sonnenblumenkernmehl entfettet100 g1,6 g314144,6%
Ölsamen100 g30,9 g37227874,8%
Ölsamen frisch100 g30,9 g37227874,8%
Ölsamen gesalzen100 g48,0 g56343276,8%