Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Nüsse

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Cashewnuß	100 g	42,2 g	568	380	66,9%
Cashewnuß Mehl entfettet	100 g	2,0 g	353	18	5,1%
Cashewnuß frisch	100 g	42,2 g	568	380	66,9%
Cashewnuß frisch mit Küchenabfall	100 g	33,8 g	454	304	66,9%
Cashewnuß geröstet	100 g	48,2 g	594	434	73,0%
Cashewnuß geröstet und gesalzen	100 g	47,3 g	583	425	73,0%
Erdnuß	100 g	48,1 g	561	433	77,2%
Erdnuß Mehl	100 g	49,7 g	580	448	77,2%
Erdnuß Mehl entfettet	100 g	0,6 g	341	5	1,5%
Erdnuß entfettet	100 g	2,0 g	275	18	6,5%
Erdnuß frisch	100 g	48,1 g	561	433	77,2%
Erdnuß frisch mit Küchenabfall	100 g	33,7 g	393	303	77,1%
Erdnuß geröstet	100 g	49,4 g	579	445	76,8%
Erdnuß geröstet und gesalzen	100 g	48,4 g	568	436	76,7%
Erdnußmus	100 g	48,5 g	578	437	75,5%
Haselnuß	100 g	61,6 g	636	554	87,2%
Haselnuß Mehl	100 g	63,2 g	652	568	87,2%
Haselnuß frisch	100 g	61,6 g	636	554	87,2%
Haselnuß frisch mit Küchenabfall	100 g	25,9 g	267	233	87,2%
Haselnuß geröstet	100 g	66,3 g	671	597	89,0%
Haselnuß geröstet und gesalzen	100 g	65,0 g	658	585	88,9%
Haselnußmus	100 g	63,8 g	658	574	87,3%
Hickorynuß Mehl	100 g	74,1 g	712	667	93,7%
Hickorynuß Mehl entfettet	100 g	2,0 g	235	18	7,7%
Hickorynuß entfettet	100 g	2,0 g	213	18	8,5%
Hickorynuß frisch	100 g	72,0 g	692	648	93,6%
Hickorynuß geröstet	100 g	71,2 g	716	641	89,5%
Hickorynuß geröstet und gesalzen	100 g	69,8 g	702	628	89,5%
Kokosfruchtfleisch	100 g	36,5 g	358	328	91,8%
Kokosfruchtfleisch frisch	100 g	36,5 g	358	328	91,8%
Kokosmilch	100 g	0,4 g	24	4	15,0%
Kokosnuß	100 g	36,5 g	358	328	91,8%
Kokosnuß Raspeln	100 g	63,3 g	610	569	93,3%
Kokosnuß entfettet	100 g	2,0 g	72	18	25,0%
Kokosnuß frisch	100 g	36,5 g	358	328	91,8%
Kokosnuß frisch mit Küchenabfall	100 g	25,6 g	251	230	91,6%
Macadamianuß frisch	100 g	73,0 g	676	657	97,2%
Macadamianuß geröstet	100 g	76,5 g	706	689	97,5%
Macadamianuß geröstet und gesalzen	100 g	75,0 g	692	675	97,6%
Nüsse	100 g	48,1 g	561	433	77,2%
Nüsse frisch	100 g	48,1 g	561	433	77,2%
Paranuß	100 g	66,8 g	660	601	91,1%
Paranuß Mehl	100 g	68,5 g	676	616	91,2%
Paranuß frisch	100 g	66,8 g	660	601	91,1%
Paranuß frisch mit Küchenabfall	100 g	32,1 g	317	289	91,0%
Paranuß geröstet	100 g	71,2 g	693	640	92,4%
Paranuß geröstet und gesalzen	100 g	69,8 g	680	628	92,3%
Pecannuß frisch	100 g	72,0 g	692	648	93,6%
Pecannuß geröstet	100 g	71,2 g	716	641	89,5%
Pecannuß geröstet und gesalzen	100 g	69,8 g	702	628	89,5%
Walnuß europäisch	100 g	62,5 g	654	562	86,0%
Walnuß europäisch frisch	100 g	62,5 g	654	562	86,0%
Walnuß frisch	100 g	62,5 g	654	562	86,0%
Walnuß grau frisch	100 g	57,0 g	646	513	79,4%
Walnuß schwarz frisch	100 g	56,6 g	622	509	81,9%
Walnüsse	100 g	62,5 g	654	562	86,0%
Walnüsse Mehl	100 g	63,7 g	666	573	86,0%
Walnüsse Mus	100 g	64,3 g	673	579	86,0%
Walnüsse frisch mit Küchenabfall	100 g	26,9 g	281	242	86,1%
Walnüsse geröstet	100 g	67,2 g	688	604	87,9%
Walnüsse geröstet und gesalzen	100 g	65,8 g	674	593	87,9%