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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Kohlgemüse

NahrungsmittelMengeFettkcalFett kcalFettanteil
Blattkohl frisch100 g0,3 g14319,3%
Blumenkohl Konserve100 g0,2 g15211,0%
Blumenkohl Konserve gegart100 g0,3 g20211,6%
Blumenkohl Konserve, abgetropft100 g0,3 g20211,6%
Blumenkohl Trunk100 g0,1 g8110,1%
Blumenkohl frisch100 g0,3 g23311,0%
Blumenkohl frisch gegart100 g0,3 g18212,6%
Blumenkohl frisch mit Küchenabfall100 g0,2 g14211,2%
Blumenkohl gegart100 g0,3 g20212,1%
Blumenkohl gesäuert100 g0,1 g12110,4%
Blumenkohl getrocknet100 g3,0 g2362711,4%
Blumenkohl tiefgefroren100 g0,3 g24311,6%
Blumenkohl tiefgefroren gegart100 g0,3 g20312,7%
Blütenkohl frisch100 g0,3 g23311,0%
Broccoli Konserve100 g0,1 g1716,9%
Broccoli Konserve gegart100 g0,2 g2327,2%
Broccoli Konserve, abgetropft100 g0,2 g2327,2%
Broccoli Trunk100 g0,1 g916,5%
Broccoli frisch100 g0,2 g2626,9%
Broccoli frisch gegart100 g0,2 g2327,5%
Broccoli frisch mit Küchenabfall100 g0,1 g1716,9%
Broccoli gegart100 g0,2 g2327,5%
Broccoli gesäuert100 g0,1 g1416,4%
Broccoli getrocknet100 g1,8 g238177,0%
Broccoli tiefgefroren100 g0,2 g2827,1%
Chinakohl Konserve *100 g0,2 g8220,9%
Chinakohl Konserve, abgetropft100 g0,3 g11221,2%
Chinakohl Trunk100 g0,1 g5117,3%
Chinakohl frisch100 g0,3 g14319,3%
Chinakohl frisch gegart100 g0,3 g12321,4%
Chinakohl frisch mit Küchenabfall100 g0,2 g11219,1%
Chinakohl gegart100 g0,3 g12321,4%
Chinakohl gesäuert100 g0,1 g8116,8%
Chinakohl getrocknet *100 g5,1 g2274620,3%
Chinakohl tiefgefroren100 g0,3 g15319,9%
Grünkohl (Braunkohl) gegart100 g0,7 g28723,4%
Grünkohl Konserve100 g0,6 g24522,2%
Grünkohl Konserve gegart100 g0,8 g33822,7%
Grünkohl Konserve, abgetropft100 g0,8 g33822,7%
Grünkohl Trunk100 g0,3 g12322,0%
Grünkohl frisch100 g0,9 g37821,9%
Grünkohl frisch gegart100 g0,7 g28723,4%
Grünkohl frisch mit Küchenabfall100 g0,5 g20422,3%
Grünkohl gesäuert100 g0,4 g19421,3%
Grünkohl getrocknet100 g6,1 g2495522,2%
Grünkohl tiefgefroren100 g1,0 g40922,2%
Kohlgemüse100 g0,2 g2527,2%
Kohlgemüse frisch100 g0,2 g2527,2%
Kohlrabi Konserve100 g0,1 g1613,7%
Kohlrabi Konserve gegart100 g0,1 g2114,0%
Kohlrabi Konserve, abgetropft100 g0,1 g2114,0%
Kohlrabi Trunk100 g0,0 g803,6%
Kohlrabi frisch100 g0,1 g2513,6%
Kohlrabi frisch gegart100 g0,1 g2014,3%
Kohlrabi frisch mit Küchenabfall100 g0,1 g1613,7%
Kohlrabi gegart100 g0,1 g2014,3%
Kohlrabi gesäuert *100 g0,0 g1303,5%
Kohlrabi getrocknet *100 g1,2 g275103,8%
Kohlrabi tiefgefroren100 g0,1 g2613,8%
Kohlrabi tiefgefroren gegart100 g0,1 g2214,3%
Kopfkohl100 g0,2 g2327,0%
Pakchoy frisch100 g0,3 g14319,3%
Rosenkohl Konserve100 g0,2 g2328,8%
Rosenkohl Konserve gegart100 g0,3 g3238,9%
Rosenkohl Konserve, abgetropft100 g0,3 g3238,9%
Rosenkohl Trunk100 g0,1 g1218,2%
Rosenkohl frisch100 g0,3 g3638,5%
Rosenkohl frisch gegart100 g0,3 g3039,1%
Rosenkohl frisch mit Küchenabfall100 g0,3 g2828,5%
Rosenkohl gegart100 g0,3 g3039,1%
Rosenkohl gesäuert100 g0,2 g1928,0%
Rosenkohl getrocknet *100 g2,3 g236208,6%
Rosenkohl tiefgefroren100 g0,4 g3938,6%
Rosenkohl tiefgefroren gegart100 g0,3 g3239,4%
Rotkohl (Blaukraut) gegart100 g0,2 g1828,4%
Rotkohl Konserve100 g0,1 g1417,6%
Rotkohl Konserve gegart100 g0,2 g1917,8%
Rotkohl Konserve, abgetropft100 g0,2 g1917,8%
Rotkohl Trunk100 g0,1 g717,5%
Rotkohl frisch100 g0,2 g2327,0%
Rotkohl frisch gegart100 g0,2 g1828,4%
Rotkohl frisch mit Küchenabfall100 g0,1 g1817,0%
Rotkohl gesäuert100 g0,1 g1216,7%
Rotkohl getrocknet *100 g2,0 g247187,4%
Rotkohl tiefgefroren100 g0,2 g2427,5%
Rotkohl tiefgefroren gegart100 g0,2 g2028,3%
Sauerkraut Konserve100 g0,2 g11216,1%
Sauerkraut Konserve abgetropft100 g0,3 g16215,5%
Sauerkraut Konzentrat *100 g1,9 g1181714,5%
Sauerkraut Saft100 g0,2 g15214,8%
Sauerkraut Trunk100 g0,1 g6114,5%
Sauerkraut abgetropft100 g0,3 g17315,9%
Sauerkraut abgetropft frisch100 g0,3 g17315,9%
Sauerkraut frisch gegart100 g0,3 g16316,6%
Sauerkraut gesäuert *100 g0,1 g9114,9%
Sauerkraut tiefgefroren *100 g0,3 g18316,5%
Spitzkohl100 g0,3 g23311,7%
Spitzkohl Konserve *100 g0,2 g14212,0%
Spitzkohl Konserve, abgetropft100 g0,3 g19212,3%
Spitzkohl Trunk100 g0,1 g8110,8%
Spitzkohl frisch100 g0,3 g23311,7%
Spitzkohl gesäuert100 g0,1 g12111,2%
Spitzkohl getrocknet *100 g3,3 g2473012,1%
Spitzkohl tiefgefroren *100 g0,3 g25311,9%
Sprossenkohl frisch100 g0,3 g3638,5%
Weinsauerkraut100 g0,3 g17315,9%
Weinsauerkraut frisch100 g0,3 g17315,9%
Weißkohl (Weißkraut) gegart100 g0,2 g2028,4%
Weißkohl Konserve *100 g0,1 g1617,4%
Weißkohl Konserve gegart *100 g0,2 g2127,9%
Weißkohl Konserve, abgetropft100 g0,2 g2127,9%
Weißkohl Trunk100 g0,1 g817,3%
Weißkohl frisch100 g0,2 g2527,2%
Weißkohl frisch gegart100 g0,2 g2028,4%
Weißkohl frisch mit Küchenabfall100 g0,2 g1917,4%
Weißkohl gesäuert *100 g0,1 g1316,9%
Weißkohl getrocknet *100 g2,0 g245187,5%
Weißkohl tiefgefroren100 g0,2 g2727,3%
Weißkohl tiefgefroren gegart100 g0,2 g2128,8%
Wirsingkohl Konserve *100 g0,3 g17213,9%
Wirsingkohl Konserve gegart *100 g0,4 g23314,4%
Wirsingkohl Konserve, abgetropft100 g0,4 g23314,4%
Wirsingkohl Trunk100 g0,1 g9112,9%
Wirsingkohl frisch100 g0,4 g26413,8%
Wirsingkohl frisch gegart100 g0,4 g22315,1%
Wirsingkohl frisch mit Küchenabfall100 g0,3 g19313,6%
Wirsingkohl gegart100 g0,4 g22315,1%
Wirsingkohl gesäuert100 g0,2 g14212,8%
Wirsingkohl getrocknet *100 g4,0 g2553614,1%
Wirsingkohl tiefgefroren *100 g0,4 g28414,2%
Wirsingkohl tiefgefroren gegart100 g0,4 g24415,3%