Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Kernobst

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Apfel	100 g	0,4 g	52	4	6,9%
Apfel Fruchtnektar	100 g	0,2 g	64	1	2,3%
Apfel Fruchtsaft	100 g	0,3 g	49	3	6,1%
Apfel Konfitüre	100 g	0,1 g	275	1	0,5%
Apfel Konserve	100 g	0,2 g	84	2	2,3%
Apfel Konserve abgetropft	100 g	0,3 g	83	3	3,6%
Apfel Konzentrat	100 g	2,1 g	271	19	6,9%
Apfel frisch	100 g	0,4 g	52	4	6,9%
Apfel frisch gegart	100 g	0,4 g	51	4	6,9%
Apfel frisch mit Küchenabfall	100 g	0,4 g	48	3	6,9%
Apfel geschält	100 g	0,4 g	56	4	6,4%
Apfel geschält Fruchtnektar	100 g	0,2 g	66	1	2,3%
Apfel geschält Fruchtsaft	100 g	0,3 g	52	3	5,7%
Apfel geschält Konfitüre	100 g	0,1 g	276	1	0,5%
Apfel geschält Konserve	100 g	0,2 g	86	2	2,3%
Apfel geschält Konserve abgetropft	100 g	0,3 g	86	3	3,5%
Apfel geschält Konzentrat	100 g	1,9 g	271	17	6,4%
Apfel geschält frisch	100 g	0,4 g	56	4	6,4%
Apfel geschält frisch gegart	100 g	0,4 g	54	4	6,5%
Apfel geschält frisch mit Küchenabfall	100 g	0,4 g	53	3	6,5%
Apfel geschält getrocknet	100 g	2,0 g	284	18	6,5%
Apfel geschält tiefgefroren	100 g	0,4 g	58	4	6,5%
Apfel getrocknet	100 g	2,1 g	278	19	6,9%
Apfel tiefgefroren	100 g	0,4 g	54	4	7,0%
Birne	100 g	0,3 g	52	3	5,2%
Birne Fruchtnektar	100 g	0,1 g	68	1	1,6%
Birne Fruchtsaft	100 g	0,2 g	54	2	4,1%
Birne Konfitüre	100 g	0,1 g	275	1	0,4%
Birne Konserve	100 g	0,2 g	84	1	1,7%
Birne Konserve abgetropft	100 g	0,2 g	84	2	2,7%
Birne Konzentrat	100 g	1,5 g	257	13	5,1%
Birne frisch	100 g	0,3 g	52	3	5,2%
Birne frisch gegart	100 g	0,3 g	51	3	5,2%
Birne frisch mit Küchenabfall	100 g	0,3 g	49	3	5,1%
Birne getrocknet	100 g	1,4 g	252	13	5,2%
Birne tiefgefroren	100 g	0,3 g	55	3	5,1%
Kernobst	100 g	0,4 g	52	4	6,9%
Kernobst frisch	100 g	0,4 g	52	4	6,9%
Mispel	100 g	0,2 g	49	2	3,7%
Mispel Fruchtnektar *	100 g	0,1 g	72	1	0,7%
Mispel Fruchtsaft	100 g	0,2 g	55	2	2,9%
Mispel Konfitüre *	100 g	0,1 g	274	1	0,2%
Mispel Konserve *	100 g	0,1 g	82	1	1,2%
Mispel Konserve abgetropft *	100 g	0,2 g	81	1	1,8%
Mispel Konzentrat	100 g	1,1 g	267	10	3,6%
Mispel frisch	100 g	0,2 g	49	2	3,7%
Mispel frisch gegart *	100 g	0,2 g	48	2	3,7%
Mispel frisch mit Küchenabfall *	100 g	0,2 g	44	2	3,7%
Mispel getrocknet	100 g	0,7 g	175	6	3,7%
Mispel tiefgefroren *	100 g	0,2 g	51	2	3,7%
Quitte	100 g	0,5 g	39	4	11,5%
Quitte Fruchtnektar	100 g	0,2 g	62	2	3,1%
Quitte Fruchtsaft	100 g	0,4 g	42	4	9,1%
Quitte Konfitüre	100 g	0,2 g	270	2	0,6%
Quitte Konserve	100 g	0,3 g	77	2	3,1%
Quitte Konserve abgetropft	100 g	0,4 g	76	4	4,8%
Quitte Konzentrat	100 g	3,4 g	272	31	11,3%
Quitte frisch	100 g	0,5 g	39	4	11,5%
Quitte frisch gegart	100 g	0,5 g	38	4	11,5%
Quitte frisch mit Küchenabfall	100 g	0,4 g	32	4	11,8%
Quitte getrocknet	100 g	2,6 g	202	23	11,6%
Quitte tiefgefroren	100 g	0,5 g	40	5	11,7%