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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Fruchtgemüse

NahrungsmittelMengeFettkcalFett kcalFettanteil
Aubergine (Eierfrucht) gegart100 g0,2 g1729,5%
Aubergine Konserve100 g0,1 g1119,7%
Aubergine Konserve, abgetropft100 g0,2 g1519,9%
Aubergine frisch100 g0,2 g1729,5%
Aubergine frisch gegart100 g0,2 g1729,5%
Aubergine frisch mit Küchenabfall100 g0,1 g1419,5%
Aubergine tiefgefroren100 g0,2 g1929,4%
Aubergine tiefgefroren gegart100 g0,2 g1929,4%
Chayote Konserve100 g0,1 g1514,0%
Chayote Konserve, abgetropft100 g0,1 g1914,4%
Chayote Pulver100 g1,4 g311123,9%
Chayote Trunk100 g0,0 g803,6%
Chayote frisch100 g0,1 g2413,8%
Chayote gesäuert100 g0,0 g1203,8%
Chayote tiefgefroren100 g0,1 g2613,8%
Fleischtomate frisch100 g0,2 g17211,1%
Fruchtgemüse100 g0,2 g12215,0%
Fruchtgemüse frisch100 g0,2 g12215,0%
Gartenkürbis Konserve100 g0,1 g9113,1%
Gartenkürbis frisch100 g0,2 g13213,8%
Gartenkürbis gesäuert100 g0,1 g7112,9%
Gemüsepaprika gelb frisch100 g0,3 g3039,0%
Gemüsepaprika grün100 g0,3 g20313,5%
Gemüsepaprika grün Konserve100 g0,2 g13213,6%
Gemüsepaprika grün Konserve, abgetropft100 g0,3 g17214,6%
Gemüsepaprika grün frisch100 g0,3 g20313,5%
Gemüsepaprika grün gesäuert100 g0,1 g11112,2%
Gemüsepaprika grün tiefgefroren100 g0,3 g22313,5%
Gemüsepaprika rot100 g0,5 g37412,2%
Gemüsepaprika rot Konserve100 g0,3 g23312,9%
Gemüsepaprika rot Konserve, abgetropft100 g0,5 g30413,9%
Gemüsepaprika rot frisch100 g0,5 g37412,2%
Gemüsepaprika rot gesäuert100 g0,2 g19211,8%
Gemüsepaprika rot tiefgefroren100 g0,5 g40512,3%
Gurke100 g0,2 g12215,0%
Gurke Gemüsesaft100 g0,2 g10114,4%
Gurke Konserve100 g0,1 g8114,7%
Gurke Konserve abgetropft100 g0,2 g10216,5%
Gurke Trunk100 g0,1 g4114,4%
Gurke frisch100 g0,2 g12215,0%
Gurke frisch gegart100 g0,2 g12215,0%
Gurke frisch mit Küchenabfall100 g0,1 g9114,4%
Gurke gesäuert100 g0,1 g7112,9%
Gurke tiefgefroren *100 g0,2 g14214,2%
Gurke tiefgefroren gegart100 g0,2 g14214,2%
Kalebasse frisch100 g0,1 g1416,4%
Kürbis (Pumkin) Konserve100 g0,1 g1614,8%
Kürbis (Pumkin) Konserve, abgetropft100 g0,1 g2015,4%
Kürbis (Pumkin) frisch100 g0,1 g2514,7%
Kürbis (Pumkin) gesäuert100 g0,1 g1314,5%
Kürbis (Squash winter)100 g0,2 g2726,7%
Kürbis Konserve100 g0,1 g1716,9%
Kürbis Konserve, abgetropft100 g0,2 g2227,5%
Kürbis Trunk100 g0,1 g916,5%
Kürbis frisch100 g0,2 g2726,7%
Kürbis frisch gegart100 g0,2 g2726,7%
Kürbis frisch mit Küchenabfall100 g0,1 g1916,6%
Kürbis gesäuert100 g0,1 g1416,4%
Kürbisse100 g0,2 g2726,7%
Kürbisse frisch100 g0,2 g2726,7%
Okra Konserve100 g0,1 g1319,1%
Okra Konserve gegart100 g0,2 g1729,7%
Okra Konserve, abgetropft100 g0,2 g1729,7%
Okra frisch100 g0,2 g2029,0%
Okra frisch gegart100 g0,2 g2029,0%
Okra frisch mit Küchenabfall100 g0,2 g1729,0%
Okra gegart100 g0,2 g2029,0%
Okra gesäuert100 g0,1 g1118,2%
Paprikaschoten Konserve100 g0,2 g13213,6%
Paprikaschoten Konserve gegart100 g0,3 g17214,6%
Paprikaschoten Konserve, abgetropft100 g0,3 g17214,6%
Paprikaschoten Pulver100 g3,3 g2183013,8%
Paprikaschoten frisch100 g0,3 g20313,5%
Paprikaschoten frisch gegart100 g0,3 g20313,5%
Paprikaschoten frisch mit Küchenabfall100 g0,3 g17213,3%
Paprikaschoten gegart100 g0,3 g20313,5%
Paprikaschoten gesäuert100 g0,1 g11112,2%
Paprikaschoten getrocknet100 g3,3 g2132913,8%
Paprikaschoten getrocknet gegart100 g0,8 g55813,7%
Paprikaschoten tiefgefroren100 g0,3 g22313,5%
Paprikaschoten tiefgefroren gegart100 g0,3 g22313,5%
Pfefferschote grün100 g0,2 g3824,8%
Pfefferschote grün Pulver100 g1,5 g270145,0%
Pfefferschote grün frisch100 g0,2 g3824,8%
Pfefferschote grün getrocknet100 g1,5 g264135,0%
Pfefferschote rot frisch100 g0,3 g2839,6%
Pfefferschote süß frisch100 g0,2 g3825,9%
Pfefferschoten Konserve100 g0,2 g2416,2%
Pfefferschoten Konserve gegart100 g0,2 g3126,8%
Pfefferschoten Konserve, abgetropft100 g0,2 g3126,8%
Pfefferschoten Pulver100 g1,9 g272176,1%
Pfefferschoten frisch100 g0,2 g3825,9%
Pfefferschoten frisch gegart100 g0,2 g3825,9%
Pfefferschoten frisch mit Küchenabfall100 g0,2 g2925,8%
Pfefferschoten gegart100 g0,2 g3825,9%
Pfefferschoten gesäuert100 g0,1 g1915,9%
Pfefferschoten getrocknet100 g1,8 g266166,1%
Pfefferschoten getrocknet gegart100 g0,5 g6946,1%
Tomate grün Konserve100 g0,1 g1716,9%
Tomate grün frisch100 g0,2 g2726,7%
Tomate grün gesäuert100 g0,1 g1416,4%
Tomate grün tiefgefroren100 g0,2 g3026,6%
Tomate rot100 g0,2 g17211,1%
Tomate rot Konserve100 g0,1 g11111,3%
Tomate rot Konserve, abgetropft100 g0,2 g15211,6%
Tomate rot Trunk100 g0,1 g6110,2%
Tomate rot frisch100 g0,2 g17211,1%
Tomate rot gesäuert100 g0,1 g1019,4%
Tomaten100 g0,2 g17211,1%
Tomaten Gemüsesaft100 g0,2 g15210,1%
Tomaten Konserve100 g0,1 g11111,3%
Tomaten Konserve gegart100 g0,2 g15211,6%
Tomaten Konserve, abgetropft100 g0,2 g15211,6%
Tomaten Konzentrat100 g2,0 g1751810,5%
Tomaten Trunk100 g0,1 g6110,2%
Tomaten frisch100 g0,2 g17211,1%
Tomaten frisch gegart100 g0,2 g20210,6%
Tomaten frisch mit Küchenabfall100 g0,2 g16211,2%
Tomaten gesäuert100 g0,1 g1019,4%
Tomaten tiefgefroren100 g0,2 g19211,0%
Wachsflaschenkürbis Konserve100 g0,1 g9113,2%
Wachsflaschenkürbis frisch100 g0,2 g14212,9%
Wachsflaschenkürbis gesäuert100 g0,1 g8111,2%
Zucchini (Squash summer) gegart100 g0,4 g19418,9%
Zucchini Konserve100 g0,3 g12219,7%
Zucchini Konserve gegart100 g0,4 g16320,6%
Zucchini Konserve, abgetropft100 g0,4 g16320,6%
Zucchini frisch100 g0,4 g19418,9%
Zucchini frisch gegart100 g0,4 g19418,9%
Zucchini frisch mit Küchenabfall100 g0,3 g16319,1%
Zucchini gesäuert100 g0,2 g10217,9%
Zucchini tiefgefroren100 g0,4 g21418,9%
Zucchini tiefgefroren gegart100 g0,4 g21418,9%
Zuckermais (Gemüsemais) gegart100 g1,2 g891112,4%
Zuckermais Konserve100 g0,8 g57712,8%
Zuckermais Konserve gegart100 g1,2 g761113,9%
Zuckermais Konserve, abgetropft100 g1,2 g761113,9%
Zuckermais frisch100 g1,2 g891112,4%
Zuckermais frisch gegart100 g1,2 g891112,4%
Zuckermais frisch mit Küchenabfall100 g0,4 g32412,5%
Zuckermais gesäuert100 g0,6 g44612,6%
Zuckermais tiefgefroren100 g1,3 g961212,5%
Zuckermais tiefgefroren gegart100 g1,3 g971212,3%