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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Fischgerichte

NahrungsmittelMengeFettkcalFett kcalFettanteil
Aal gekocht in Kräutersoße (0)100 g17,3 g19915678,3%
Aal grün in Kräutersoße 100 g17,3 g19915678,3%
Aal grün mit Kräutersoße 100 g15,6 g17814078,7%
Aal in grüner Soße 100 g19,7 g22017780,5%
Aal mit kleinen Erbsen in Soße 100 g9,5 g1138575,3%
Aalgerichte in Kräutersoße (0)100 g15,3 g18813873,5%
Barsch in Alufolie 100 g4,6 g1234133,7%
Blaufelchen Doria mit Gurke 100 g8,5 g1437753,7%
Brathering 100 g29,3 g39926466,1%
Felchenfilet in Mandelkruste 100 g5,4 g1374835,3%
Fisch ganz gebraten mit Speck und Tomaten 100 g6,8 g1406143,9%
Fisch in Kräutersoße 100 g3,9 g823543,0%
Fisch überbacken 100 g7,1 g1446444,5%
Fisch-Curry mit Erdnüssen 100 g7,3 g1346649,3%
Fisch-Curry mit Soße 100 g4,0 g963637,5%
Fisch-Eintopf mit Speck und Kartoffeln 100 g4,7 g1024241,2%
Fisch-Eintopf mit Speck und Kartoffeln 100 g2,1 g641929,3%
Fisch-Pichelsteiner 100 g1,4 g511325,5%
Fischauflauf 100 g6,2 g1455638,7%
Fischauflauf 100 g7,8 g1567044,9%
Fischauflauf mit Kartoffeln 100 g3,0 g1132724,0%
Fischbratlinge 100 g11,8 g17910659,3%
Fischfilet Müllerin 100 g1,1 g109108,8%
Fischfilet gebacken 100 g4,4 g1233931,8%
Fischfilet gebraten 100 g4,2 g1183731,8%
Fischfilet gedünstet 100 g4,0 g1133632,3%
Fischfilet gedünstet mit Gemüsesoße 100 g3,2 g782936,9%
Fischfilet gedünstet, mit Zitronenbutter und Soße 100 g5,6 g1035149,3%
Fischfilet gegrillt 100 g3,0 g1112724,6%
Fischfilet gekocht 100 g1,3 g901213,5%
Fischfilet in Eierteig 100 g8,8 g1737945,9%
Fischfilet in Teig 100 g6,5 g1495939,6%
Fischfilet in Teig (0)100 g6,5 g1495939,6%
Fischfilet mariniert, in Soße 100 g5,0 g994545,6%
Fischfilet neapolitanisch, in Soße 100 g3,9 g953537,0%
Fischfilet paniert 100 g10,4 g2159443,7%
Fischfilet überbacken mit Champignons und Soße 100 g5,6 g1135044,6%
Fischfiletgerichte (0)100 g10,3 g2059245,0%
Fischfrikadelle 100 g16,9 g23215265,4%
Fischfrikassee mit Soße 100 g2,7 g812430,1%
Fischgerichte (0)100 g17,1 g24015464,0%
Fischgulasch mit Paprikaschoten, in Soße 100 g1,9 g661726,4%
Fischgulasch ungarisch, mit Soße 100 g5,3 g984848,9%
Fischhackbraten 100 g5,0 g1404531,9%
Fischklops 100 g0,9 g9688,7%
Fischklößchen 100 g6,7 g1486040,5%
Fischklößchen mit Soße 100 g2,0 g581831,5%
Fischkroketten 100 g2,4 g1102119,3%
Fischküchlein 100 g8,5 g1697645,3%
Fischragout fin mit Kapern und Käse 100 g6,4 g1165849,6%
Fischragout mit Soße 100 g3,6 g843238,1%
Fischroulade mit Tomatensoße 100 g5,6 g1015050,0%
Fischschnitten 100 g1,4 g971313,1%
Fischstäbchen 100 g10,2 g2369238,8%
Fischstäbchen 100 g10,2 g2369238,8%
Flunder gebraten 100 g7,5 g1486845,7%
Flunder paniert 100 g10,3 g1879349,8%
Forelle Alpenländisch mit Speck 100 g14,0 g18812667,0%
Forelle Müllerin Art 100 g10,8 g1949750,1%
Forelle blau 100 g3,4 g1153126,7%
Forelle blau 100 g3,8 g1263527,4%
Forelle gebraten 100 g9,0 g1828144,6%
Forelle paniert 100 g8,6 g1847741,9%
Forellengerichte (0)100 g10,2 g1779251,9%
Goldbarschfilet 100 g9,3 g1798446,9%
Hecht Mosel in Meerrettichsoße 100 g3,1 g892831,4%
Hecht Mosel in Meerrettichsoße 100 g1,8 g441636,6%
Hecht badisch 100 g8,7 g1437854,6%
Hecht badisch, mit Soße 100 g3,6 g963334,2%
Hecht gebacken (mit Füllung) 100 g3,7 g1083431,2%
Hecht gefüllt mit Fischhack und Pilzen 100 g9,7 g1618754,2%
Hecht gefüllt mit Fischhack und Pilzen 100 g3,3 g1303022,7%
Hecht paniert 100 g6,0 g1515435,6%
Heilbutt gebraten 100 g5,9 g1485335,7%
Heilbutt gegrillt 100 g11,0 g1809955,0%
Heilbutt gekocht 100 g2,0 g1121816,2%
Heilbutt mit Krabben und Mais (amerikanische Art) 100 g6,8 g1406143,5%
Heilbutt paniert 100 g9,0 g1878143,2%
Hering eingelegt 100 g8,9 g1398057,6%
Hering gebraten 100 g29,3 g39926466,1%
Hering gebraten (0)100 g29,3 g39926466,1%
Hering gegrillt 100 g21,3 g26819271,7%
Hering grün auf dem Rost 100 g18,1 g24116367,6%
Hering mariniert (0)100 g8,9 g1398057,6%
Hering paniert 100 g19,2 g26717264,6%
Heringe mit Meerrettichsoße 100 g11,1 g15010066,7%
Heringsfilet in saurer Sahne 100 g18,0 g20416279,5%
Heringsgerichte (0)100 g28,1 g38325366,0%
Heringsrollen in Soße 100 g14,0 g20412661,8%
Heringsröllchen in Tomatensoße 100 g7,6 g1076863,7%
Heringsstip 100 g13,6 g16712373,5%
Hummer gekocht 100 g1,1 g931010,3%
Jakobsmuscheln provenzalische Art 100 g7,2 g1656539,2%
Kabeljau auf Chinagemüse 100 g2,4 g792227,8%
Kabeljau gebraten mit gedämpftem Gemüse 100 g3,7 g943435,7%
Kabeljau gekocht 100 g0,8 g8478,1%
Kabeljau gekocht 100 g0,8 g8678,1%
Kabeljau gekocht 100 g0,8 g8578,1%
Kabeljau paniert 100 g10,1 g1809150,5%
Kabeljaufilet gebacken (mit Füllung) 100 g6,0 g1225444,2%
Kabeljaufilet in Weinsud 100 g2,3 g852124,1%
Kabeljaufilet mit Gemüse 100 g0,8 g8578,0%
Karpfen blau 100 g4,5 g1114136,9%
Karpfen blau 100 g5,5 g1304938,0%
Karpfen gekocht 100 g5,3 g1264837,9%
Karpfen im Wurzelsud 100 g2,8 g772633,1%
Karpfen in Bierteig 100 g3,8 g1413424,3%
Karpfen paniert 100 g9,6 g1838647,1%
Karpfen polnisch, in Biersoße 100 g2,7 g522446,6%
Karpfengerichte (0)100 g3,8 g963435,8%
Krabben überbacken 100 g10,2 g1579258,4%
Krabben überbacken 100 g22,4 g24620282,1%
Krebse in Rotwein 100 g1,1 g89910,6%
Krebstiergerichte (0)100 g0,9 g80810,1%
Kräuterseezunge 100 g5,8 g1085248,0%
Lachs gebraten 100 g9,1 g1708147,9%
Lachs gebraten (0)100 g9,1 g1708147,9%
Lachs gekocht 100 g6,7 g1386043,7%
Lachs gekocht 100 g7,5 g1516744,4%
Lachs paniert 100 g7,4 g1646740,8%
Lachsgericht gekocht (0)100 g6,7 g1386043,7%
Lachsgerichte (0)100 g6,7 g1386043,7%
Leng paniert 100 g6,8 g1636237,8%
Makrele paniert 100 g16,4 g24614860,0%
Makrelen gedünstet mit pikanter Butter 100 g13,7 g20212361,1%
Matjesfilet 100 g19,6 g23717674,4%
Matjeshering 100 g12,8 g16311570,6%
Miesmuscheln mit Soße 100 g8,7 g1177866,8%
Muschel- und Weichtiergerichte mit Soße (0)100 g1,1 g711013,8%
Muscheln gedünstet, mit Soße 100 g3,1 g832833,4%
Muscheln gedünstet, mit Soße (0)100 g3,1 g832833,4%
Muscheln gekocht, mit Soße 100 g13,0 g18311764,1%
Muscheln gekocht, mit Soße 100 g1,4 g711318,2%
Muscheln in grüner Soße 100 g2,9 g852630,5%
Pfannfisch Hamburger 100 g4,3 g1083835,4%
Pfannfisch Hamburger 100 g6,9 g1236250,8%
Plattfischgericht gebraten (0)100 g7,5 g1556743,5%
Plattfischgerichte (0)100 g7,2 g1416445,7%
Renke gekocht 100 g3,6 g1113228,9%
Renke in feinen Kräutern, mit Soße 100 g7,7 g1296953,7%
Rollmöpse 100 g8,7 g1377857,1%
Rollmöpse 100 g8,3 g1167564,6%
Rotbarsch in Dillsoße 100 g5,8 g1195344,2%
Rotbarsch in polnischer Biersoße 100 g2,4 g502142,8%
Rotbarsch mit Bananen und Weintrauben 100 g6,2 g1445639,0%
Rotbarsch paniert 100 g8,4 g1757643,4%
Rotbarsch paniert 100 g9,7 g1868746,8%
Rotbarsch-Roulade in Tomaten-Kräutersoße 100 g4,3 g1023938,2%
Rotbarschfilet Allgäuer Art 100 g5,5 g1144943,3%
Rotbarschfilet in Soße 100 g6,6 g1176051,0%
Rotzunge gebraten 100 g5,0 g1224536,9%
Rotzunge paniert 100 g6,0 g1405438,5%
Schellfisch Angel 100 g10,3 g1589258,4%
Schellfisch gekocht 100 g0,7 g8667,2%
Schellfisch gekocht 100 g0,7 g9177,2%
Schellfisch paniert 100 g5,8 g1495234,8%
Schellfisch paniert 100 g5,8 g1495234,8%
Schleie gekocht 100 g0,8 g8688,7%
Schleie in Dill, mit Soße 100 g9,4 g1418459,8%
Schleie in Senfsoße 100 g4,4 g983940,3%
Schleie paniert 100 g6,8 g1576138,8%
Schleie überbacken 100 g9,6 g1448660,1%
Schnecken auf Madrider Art, in Soße 100 g5,1 g694666,0%
Schnecken gekocht 100 g1,7 g1021615,4%
Schnecken nach Burgunder Art 100 g45,7 g44341292,9%
Scholle gebraten 100 g7,5 g1556743,5%
Scholle gebraten 100 g8,6 g1567849,8%
Scholle in Rahmsoße 100 g12,0 g15510869,9%
Scholle in Weißweinsoße mit Kapern 100 g3,6 g833238,7%
Scholle paniert 100 g9,2 g1828345,3%
Schüsselhecht Spreewälder 100 g7,0 g1336347,1%
Seehecht gekocht 100 g2,8 g1022525,0%
Seelachs mit Paprikasoße 100 g7,8 g1257055,9%
Seelachs-Risotto mit Soße 100 g4,1 g913740,2%
Seelachsfilet in Weinsud 100 g3,7 g993333,4%
Seelachsschnitte gedämpft in Dillsoße 100 g2,5 g672333,8%
Seelachsschnitte mit Gewürzgurken, in Soße 100 g4,2 g883843,0%
Seezunge gebraten 100 g5,5 g1345037,0%
Seezunge gegrillt 100 g7,6 g1606842,6%
Seezunge in Tomatensoße 100 g3,0 g792734,2%
Seezunge in Weinsoße 100 g3,5 g943233,6%
Seezunge in Weinsud 100 g13,6 g17512370,0%
Seezunge paniert 100 g6,5 g1525838,2%
Seezungenfilet gratiniert 100 g4,8 g864349,8%
Seezungenfilet mit Soße 100 g8,2 g1257458,8%
Steinbutt gebraten 100 g5,9 g1355339,4%
Steinbutt gebraten 100 g20,6 g24418576,0%
Steinbutt gekocht 100 g1,9 g921718,8%
Steinbutt paniert 100 g9,0 g1768146,1%
Steinbutt-Terrine 100 g5,7 g965153,4%
Thunfisch in Weißweinsoße 100 g12,6 g16611368,2%
Thunfisch paniert 100 g20,0 g28718062,7%
Thunfisch überbacken 100 g16,9 g20415274,5%
Thunfischbraten 100 g21,4 g27919268,9%
Tintenfisch gebraten 100 g9,7 g1748750,0%
Tintenfisch gebraten 100 g7,2 g1406546,5%
Tintenfisch gedünstet 100 g2,6 g872427,1%
Tintenfisch paniert 100 g9,7 g1748750,0%
Zander Müllerin 100 g12,3 g20011155,4%
Zander paniert 100 g6,8 g1636137,3%