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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Eier-, Quark- und Käsegerichte

NahrungsmittelMengeFettkcalFett kcalFettanteil
Camembert gebacken 100 g13,9 g24112551,8%
Cocktail-Eier mit Schinken und Champignons 100 g13,5 g16212174,7%
Eier (0)100 g11,1 g15310065,5%
Eier gebackene 100 g17,9 g21716174,3%
Eier gefüllt 100 g8,1 g1247358,8%
Eier gekocht 100 g11,2 g15410165,3%
Eier gekocht (0)100 g11,2 g15410165,5%
Eier gekocht mit Senfsoße 100 g8,7 g1187866,2%
Eier gekocht mit Senfsoße (0)100 g8,7 g1187866,2%
Eier gestürzt mit Käse und Schinken 100 g17,4 g22515769,7%
Eier im Glas gesalzen 100 g11,1 g15310065,5%
Eier im Glas gesalzen 100 g11,1 g15310065,5%
Eier im Glas gesalzen (0)100 g11,1 g15310065,5%
Eier pochiert 100 g11,1 g15310065,4%
Eier pochiert (0)100 g11,2 g15410165,3%
Eier pochiert - Verlorene Eier 100 g11,2 g15410165,3%
Eier russisch 100 g21,7 g24119581,0%
Eier russisch (0)100 g21,7 g24119581,0%
Eier weich gesalzen 100 g11,1 g15310065,5%
Eier weich mit Specksoße 100 g9,3 g1208369,5%
Eier weiche im Glas gesalzen 100 g11,1 g15310065,5%
Eier überbackene 100 g9,6 g1868646,4%
Eier- Quark- Käsespeisen (0)100 g18,4 g22016575,1%
Eierfrikassee mit Blumenkohl Spargel Risotto 100 g4,8 g854350,7%
Eierhaschee überbacken mit Schinken 100 g10,4 g1389367,6%
Eierpfannkuchen - Eierkuchen 100 g11,2 g22110145,8%
Eierpfannkuchen mit Äpfeln 100 g5,2 g1324735,7%
Eierpfannkuchen-Auflauf mit Spinatgemüse 100 g9,6 g1608654,0%
Eierragout mit Pilzen 100 g8,0 g1067268,2%
Eierstich mit Kräutern 100 g9,6 g1328765,8%
Frühlingsquark mit Butter und Kartoffeln 100 g4,9 g1044442,0%
Kartoffelomelett 100 g10,0 g1449062,4%
Kräuterbutter 100 g68,0 g61961298,8%
Kräuterbutter 100 g50,7 g48145694,8%
Käse im Blätterteig 100 g29,7 g38126770,1%
Käse-Schinken-Roulade 100 g18,4 g27416660,5%
Käse-Schinken-Roulade 100 g27,9 g34225173,4%
Käse-Toast mit Schinken 100 g16,1 g25814556,2%
Käseauflauf 100 g13,8 g20212461,5%
Käseauflauf (0)100 g13,8 g20212461,5%
Käsefondue 100 g24,3 g28221977,6%
Käsepudding im Wasserbad gekocht 100 g21,0 g26018972,8%
Käsescheiben gebacken 100 g25,3 g33022869,1%
Käseschnitten 100 g19,8 g32617854,7%
Käseschnitten 100 g19,8 g32617854,7%
Käsesoufflee 100 g25,2 g29722776,4%
Käsesoufflee (0)100 g25,2 g29722776,4%
Käsespeisen (0)100 g19,6 g32017655,2%
Käsetoast (0)100 g30,5 g40727467,4%
Meerrettichbutter 100 g71,7 g64864599,6%
Meerrettichbutter 100 g53,8 g49848497,2%
Omelett 100 g20,8 g24118877,8%
Omelett (0)100 g20,8 g24118877,8%
Omelett mit Champignons 100 g16,2 g18414679,2%
Omelett mit Kräutern 100 g18,3 g21916575,2%
Omelett mit Kräutern 100 g15,7 g19714171,7%
Omelett mit Kräutern (0)100 g18,3 g21916575,2%
Omelett mit Käse 100 g16,4 g20614871,8%
Omelett mit Käse 100 g20,4 g25118373,0%
Omelett mit Käse (0)100 g20,4 g25118373,0%
Omelett mit Pfifferlingen 100 g16,7 g19315078,0%
Omelett mit Pilzen (0)100 g16,2 g18414679,2%
Omelett mit Spargel und Schinken 100 g10,9 g1459867,8%
Omelett mit Tomaten 100 g18,9 g20417083,5%
Paprikabutter 100 g81,0 g728729100,1%
Quarkauflauf mit Schinken und Pilzen 100 g3,8 g933436,6%
Quarkklöße 100 g4,0 g1523623,6%
Quarkklöße 100 g10,0 g2419037,2%
Quarkklöße (0)100 g4,0 g1523623,6%
Quarkklöße mit Zucker und Zimt 100 g4,0 g1303628,0%
Quarkspeise mit Kräutern/Gewürzen (0)100 g7,8 g1137062,3%
Quarkspeisen gegart (0)100 g4,0 g1623622,3%
Quarkspeisen roh (0)100 g7,8 g1137062,3%
Remoulade Eier 100 g12,9 g16611669,9%
Rührei 100 g16,1 g19614573,8%
Rührei 100 g13,8 g17812469,8%
Rührei 100 g20,8 g24118877,8%
Rührei mit Fisch (0)100 g9,6 g1538756,6%
Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln 100 g17,7 g19915980,1%
Rührei mit Gemüse (0)100 g9,5 g1218570,5%
Rührei mit Kräutern 100 g14,9 g18413472,7%
Rührei mit Kräutern (0)100 g14,9 g18413472,7%
Rührei mit Käse (0)100 g15,9 g19414373,9%
Rührei mit Käse und Schinken 100 g16,2 g20514671,1%
Rührei mit Leberkäse 100 g15,8 g19714272,3%
Rührei mit Paprikaschoten 100 g11,6 g14610571,6%
Rührei mit Pfifferlingen 100 g6,4 g755776,3%
Rührei mit Pfifferlingen und Speck 100 g13,0 g15511775,7%
Rührei mit Pilzen (0)100 g6,4 g755776,3%
Rührei mit Räucherfisch 100 g9,6 g1538756,6%
Rührei mit Schinken und Pfifferlingen 100 g18,9 g20917081,4%
Rührei mit Schinkenspeck 100 g20,0 g23018078,3%
Rührei mit Schinkenspeck und Schnittlauch 100 g26,0 g28223482,9%
Rührei mit Speck 100 g26,4 g28023885,0%
Rührei mit Speck/Schinken (0)100 g26,4 g28023885,0%
Rührei mit Tomaten 100 g9,5 g1218570,5%
Rührei mit Wurst/Fleisch (0)100 g15,8 g19714272,3%
Rühreigerichte (0)100 g16,1 g19614573,8%
Schaumomelett mit Gemüse 100 g13,4 g17212170,3%
Schaumomelett mit Zitronensaft 100 g15,5 g22514062,1%
Schmelzkäse-Weißbrot-Auflauf 100 g10,1 g1579157,9%
Schnittlauchquark 100 g7,8 g1137062,3%
Schnittlauchquark mager 100 g0,9 g68811,6%
Senfbutter 100 g74,1 g666667100,2%
Senfbutter 100 g63,4 g57757198,9%
Spiegelei 100 g18,4 g22016575,1%
Spiegelei 100 g16,2 g20314671,9%
Spiegelei 100 g18,4 g22016575,1%
Spiegelei mit Gemüse 100 g9,3 g1188471,3%
Spiegelei mit Gemüse (0)100 g11,3 g14210271,7%
Spiegelei mit Schinken 100 g15,0 g19813568,1%
Spiegelei mit Schinkenspeck 100 g34,5 g35331188,1%
Spiegelei mit Speck/Schinken (0)100 g34,5 g35331188,1%
Spiegeleigerichte (0)100 g18,4 g22016575,1%
Toast Hawai 100 g14,3 g23512954,9%
Toast Hawai 100 g14,3 g23512954,9%
Tomateneier 100 g11,3 g14210271,7%
Verlorene Eier 100 g11,2 g15410165,3%
Verlorene Eier - pochierte Eier 100 g11,2 g15410165,3%
Verlorene Eier mit Meerettich-Mayonnaise 100 g13,3 g16312073,5%
Welsh rarebits (Käsetoast) 100 g30,5 g40727467,4%
Zaziki 100 g1,3 g691217,6%
Überbackener Käsetoast 100 g22,2 g30820064,9%