Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : blattgemuese

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Blattgemüse	100 g	0,3 g	17	3	15,9%
Blattgemüse frisch	100 g	0,3 g	17	3	15,9%
Blattspinat Konserve	100 g	0,2 g	11	2	16,1%
Blattspinat Konserve, abgetropft	100 g	0,3 g	16	2	15,5%
Blattspinat Trunk	100 g	0,1 g	6	1	14,4%
Blattspinat frisch	100 g	0,3 g	17	3	15,9%
Blattspinat gegart	100 g	0,3 g	16	3	15,6%
Blattspinat tiefgefroren	100 g	0,3 g	18	3	15,8%
Bleichsellerie Gemüsesaft	100 g	0,2 g	14	1	10,5%
Bleichsellerie Konserve	100 g	0,1 g	11	1	10,7%
Bleichsellerie Konserve gegart	100 g	0,2 g	14	2	11,8%
Bleichsellerie Konserve, abgetropft	100 g	0,2 g	14	2	11,8%
Bleichsellerie Trunk	100 g	0,1 g	5	1	11,7%
Bleichsellerie frisch	100 g	0,2 g	17	2	10,6%
Bleichsellerie frisch gegart	100 g	0,2 g	14	2	12,0%
Bleichsellerie frisch mit Küchenabfall	100 g	0,1 g	11	1	10,3%
Bleichsellerie gegart	100 g	0,2 g	14	2	12,0%
Bleichsellerie getrocknet	100 g	2,5 g	203	22	11,1%
Bleichsellerie getrocknet gegart	100 g	0,8 g	55	7	12,3%
Bleichsellerie tiefgefroren	100 g	0,2 g	17	2	11,1%
Bleichsellerie tiefgefroren gegart	100 g	0,2 g	14	2	12,5%
Brennessel	100 g	0,7 g	49	6	12,9%
Brennessel Pulver	100 g	4,0 g	277	36	13,0%
Brennessel Trunk	100 g	0,2 g	17	2	12,1%
Brennessel frisch	100 g	0,7 g	49	6	12,9%
Brennessel frisch mit Küchenabfall	100 g	0,6 g	44	6	12,9%
Brennessel getrocknet	100 g	3,9 g	271	35	13,0%
Brennessel tiefgefroren	100 g	0,7 g	51	7	12,9%
Brunnenkresse	100 g	0,3 g	19	3	14,2%
Brunnenkresse Pulver	100 g	3,5 g	213	32	14,8%
Brunnenkresse Trunk	100 g	0,1 g	6	1	14,5%
Brunnenkresse frisch	100 g	0,3 g	19	3	14,2%
Brunnenkresse getrocknet	100 g	3,4 g	209	31	14,8%
Brunnenkresse tiefgefroren	100 g	0,3 g	19	3	14,9%
Kresse (Gartenkresse)	100 g	1,4 g	38	13	33,2%
Kresse Pulver	100 g	10,8 g	291	98	33,5%
Kresse Trunk	100 g	0,5 g	13	4	31,4%
Kresse frisch	100 g	1,4 g	38	13	33,2%
Kresse frisch gegart	100 g	1,3 g	34	12	34,5%
Kresse frisch mit Küchenabfall	100 g	1,0 g	26	9	33,0%
Kresse getrocknet	100 g	10,6 g	284	96	33,6%
Kresse tiefgefroren	100 g	1,5 g	39	13	33,9%
Löwenzahn	100 g	0,6 g	54	6	10,3%
Löwenzahn Pulver	100 g	3,6 g	302	32	10,6%
Löwenzahn Trunk	100 g	0,2 g	18	2	10,0%
Löwenzahn frisch	100 g	0,6 g	54	6	10,3%
Löwenzahn frisch gegart	100 g	0,6 g	44	5	12,0%
Löwenzahn frisch mit Küchenabfall	100 g	0,6 g	54	6	10,3%
Löwenzahn getrocknet	100 g	3,5 g	296	31	10,6%
Löwenzahn tiefgefroren	100 g	0,7 g	55	6	10,7%
Mangold	100 g	0,3 g	25	3	10,8%
Mangold Konserve	100 g	0,2 g	16	2	11,1%
Mangold Konserve, abgetropft	100 g	0,3 g	22	3	11,4%
Mangold Trunk	100 g	0,1 g	9	1	9,7%
Mangold frisch	100 g	0,3 g	25	3	10,8%
Mangold frisch gegart	100 g	0,3 g	21	3	12,0%
Mangold frisch mit Küchenabfall	100 g	0,2 g	21	2	10,4%
Mangold tiefgefroren	100 g	0,3 g	26	3	10,9%
Melde (Gartenmelde) gegart	100 g	0,3 g	21	3	12,0%
Melde Pulver	100 g	3,0 g	249	27	11,0%
Melde Trunk	100 g	0,1 g	9	1	9,7%
Melde frisch	100 g	0,3 g	25	3	10,8%
Melde frisch gegart	100 g	0,3 g	21	3	12,0%
Melde frisch mit Küchenabfall	100 g	0,2 g	20	2	10,8%
Melde getrocknet	100 g	3,0 g	244	27	10,9%
Melde tiefgefroren	100 g	0,3 g	26	3	10,9%
Petersilienblatt	100 g	0,4 g	53	4	6,8%
Petersilienblatt Pulver	100 g	2,1 g	268	19	7,0%
Petersilienblatt frisch	100 g	0,4 g	53	4	6,8%
Petersilienblatt frisch gegart	100 g	0,4 g	44	3	7,8%
Petersilienblatt frisch mit Küchenabfall	100 g	0,2 g	32	2	6,8%
Petersilienblatt getrocknet	100 g	2,0 g	262	18	7,0%
Petersilienblatt tiefgefroren	100 g	0,4 g	54	4	7,0%
Rübenblatt Trunk	100 g	0,1 g	11	1	7,9%
Rübenblatt frisch	100 g	0,3 g	32	3	8,4%
Rübenblatt getrocknet	100 g	2,6 g	268	23	8,7%
Rübenblatt tiefgefroren	100 g	0,3 g	32	3	8,9%
Sauerampfer	100 g	0,4 g	22	4	16,4%
Sauerampfer Pulver	100 g	4,5 g	247	41	16,5%
Sauerampfer Trunk	100 g	0,1 g	7	1	16,6%
Sauerampfer frisch	100 g	0,4 g	22	4	16,4%
Sauerampfer getrocknet	100 g	4,4 g	242	40	16,5%
Sauerampfer tiefgefroren	100 g	0,4 g	23	4	16,4%
Sellerie frisch	100 g	0,2 g	17	2	10,6%
Spinat Gemüsesaft	100 g	0,2 g	15	2	14,7%
Spinat Konserve	100 g	0,2 g	11	2	16,1%
Spinat Konserve gegart	100 g	0,3 g	16	2	15,5%
Spinat Konserve, abgetropft	100 g	0,3 g	16	2	15,5%
Spinat Trunk	100 g	0,1 g	6	1	14,4%
Spinat chinesisch Konserve	100 g	0,2 g	13	2	13,6%
Spinat chinesisch Konserve, abgetropft	100 g	0,3 g	18	2	13,8%
Spinat chinesisch Trunk	100 g	0,1 g	7	1	12,3%
Spinat chinesisch frisch	100 g	0,3 g	20	3	13,5%
Spinat chinesisch tiefgefroren	100 g	0,3 g	21	3	13,5%
Spinat frisch	100 g	0,3 g	17	3	15,9%
Spinat frisch gegart	100 g	0,3 g	16	3	15,6%
Spinat frisch mit Küchenabfall	100 g	0,3 g	15	2	15,3%
Spinat neuseeländisch Konserve	100 g	0,1 g	11	1	10,7%
Spinat neuseeländisch Konserve, abgetropft	100 g	0,2 g	15	2	11,0%
Spinat neuseeländisch Trunk	100 g	0,1 g	6	1	9,7%
Spinat neuseeländisch frisch	100 g	0,2 g	17	2	10,6%
Spinat neuseeländisch tiefgefroren	100 g	0,2 g	17	2	11,1%
Spinat tiefgefroren	100 g	0,3 g	18	3	15,8%
Spinat tiefgefroren gegart	100 g	0,3 g	17	3	15,5%
Wildgemüse	100 g	0,7 g	49	6	12,9%