| Nahrungsmittel | Menge | Fett | kcal | Fett kcal | Fettanteil |
| Beerenobst | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Beerenobst frisch | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Boysenbeere | 100 g | 0,3 g | 34 | 3 | 7,9% |
| Boysenbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 50 | 1 | 1,2% |
| Boysenbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,3 g | 39 | 2 | 5,9% |
| Boysenbeere Konfitüre | 100 g | 0,1 g | 269 | 1 | 0,4% |
| Boysenbeere Konserve | 100 g | 0,2 g | 75 | 1 | 1,9% |
| Boysenbeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,2 g | 74 | 2 | 3,0% |
| Boysenbeere Konzentrat | 100 g | 2,0 g | 244 | 18 | 7,5% |
| Boysenbeere frisch | 100 g | 0,3 g | 34 | 3 | 7,9% |
| Boysenbeere getrocknet * | 100 g | 1,5 g | 177 | 14 | 7,8% |
| Boysenbeere tiefgefroren | 100 g | 0,3 g | 36 | 3 | 7,8% |
| Brombeere | 100 g | 1,0 g | 30 | 9 | 30,0% |
| Brombeere Fruchtnektar | 100 g | 0,3 g | 54 | 3 | 5,7% |
| Brombeere Fruchtsaft | 100 g | 0,8 g | 34 | 8 | 22,5% |
| Brombeere Konfitüre | 100 g | 0,4 g | 267 | 3 | 1,2% |
| Brombeere Konserve | 100 g | 0,5 g | 72 | 5 | 6,7% |
| Brombeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,8 g | 74 | 7 | 9,8% |
| Brombeere Konzentrat | 100 g | 8,7 g | 279 | 79 | 28,2% |
| Brombeere frisch | 100 g | 1,0 g | 30 | 9 | 30,0% |
| Brombeere frisch gegart | 100 g | 1,0 g | 29 | 9 | 30,1% |
| Brombeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 1,0 g | 30 | 9 | 29,7% |
| Brombeere getrocknet * | 100 g | 5,8 g | 175 | 53 | 30,0% |
| Brombeere tiefgefroren | 100 g | 1,0 g | 31 | 9 | 30,3% |
| Erdbeere | 100 g | 0,4 g | 32 | 4 | 11,2% |
| Erdbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 54 | 1 | 2,2% |
| Erdbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,3 g | 35 | 3 | 8,3% |
| Erdbeere Konserve | 100 g | 0,1 g | 68 | 1 | 1,9% |
| Erdbeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,2 g | 66 | 2 | 3,0% |
| Erdbeere Konzentrat | 100 g | 3,1 g | 262 | 28 | 10,8% |
| Erdbeere frisch | 100 g | 0,4 g | 32 | 4 | 11,2% |
| Erdbeere frisch gegart | 100 g | 0,4 g | 31 | 4 | 11,3% |
| Erdbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,4 g | 31 | 3 | 11,3% |
| Erdbeere getrocknet * | 100 g | 3,1 g | 252 | 28 | 11,2% |
| Erdbeere tiefgefroren | 100 g | 0,4 g | 34 | 4 | 11,1% |
| Erdbeerkonfitüre | 100 g | 0,1 g | 268 | 1 | 0,5% |
| Heidelbeere | 100 g | 0,6 g | 42 | 5 | 12,9% |
| Heidelbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,2 g | 59 | 2 | 3,1% |
| Heidelbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,5 g | 45 | 5 | 10,0% |
| Heidelbeere Konfitüre | 100 g | 0,2 g | 271 | 2 | 0,7% |
| Heidelbeere Konserve | 100 g | 0,3 g | 74 | 2 | 3,2% |
| Heidelbeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,4 g | 74 | 4 | 4,8% |
| Heidelbeere Konzentrat | 100 g | 3,8 g | 274 | 34 | 12,4% |
| Heidelbeere frisch | 100 g | 0,6 g | 42 | 5 | 12,9% |
| Heidelbeere frisch gegart | 100 g | 0,6 g | 41 | 5 | 12,8% |
| Heidelbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,6 g | 41 | 5 | 12,9% |
| Heidelbeere getrocknet * | 100 g | 3,2 g | 222 | 28 | 12,8% |
| Heidelbeere tiefgefroren | 100 g | 0,6 g | 44 | 6 | 12,8% |
| Himbeere | 100 g | 0,3 g | 34 | 3 | 7,9% |
| Himbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 56 | 1 | 1,6% |
| Himbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,3 g | 39 | 2 | 5,9% |
| Himbeere Konfitüre | 100 g | 0,1 g | 268 | 1 | 0,4% |
| Himbeere Konserve | 100 g | 0,1 g | 68 | 1 | 1,5% |
| Himbeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,2 g | 68 | 1 | 2,2% |
| Himbeere Konzentrat | 100 g | 2,1 g | 252 | 19 | 7,5% |
| Himbeere frisch | 100 g | 0,3 g | 34 | 3 | 7,9% |
| Himbeere frisch gegart | 100 g | 0,3 g | 33 | 3 | 8,0% |
| Himbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,3 g | 32 | 3 | 8,1% |
| Himbeere getrocknet * | 100 g | 1,5 g | 173 | 14 | 8,0% |
| Himbeere tiefgefroren | 100 g | 0,3 g | 35 | 3 | 8,0% |
| Johann. schwarz Konfitüre | 100 g | 0,1 g | 277 | 1 | 0,2% |
| Johann. schwarz Konzentrat | 100 g | 0,8 g | 251 | 8 | 3,0% |
| Johannisbeere rot | 100 g | 0,2 g | 43 | 2 | 4,2% |
| Johannisbeere rot Fruchtnektar | 100 g | 0,0 g | 67 | 0 | 0,5% |
| Johannisbeere rot Fruchtsaft | 100 g | 0,1 g | 102 | 1 | 1,3% |
| Johannisbeere rot Konfitüre | 100 g | 0,1 g | 272 | 1 | 0,2% |
| Johannisbeere rot Konserve | 100 g | 0,1 g | 75 | 1 | 1,0% |
| Johannisbeere rot Konserve abgetropft | 100 g | 0,1 g | 75 | 1 | 1,6% |
| Johannisbeere rot Konzentr. | 100 g | 1,1 g | 250 | 10 | 3,9% |
| Johannisbeere rot frisch | 100 g | 0,2 g | 43 | 2 | 4,2% |
| Johannisbeere rot frisch gegart | 100 g | 0,2 g | 43 | 2 | 4,1% |
| Johannisbeere rot frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,2 g | 42 | 2 | 4,2% |
| Johannisbeere rot getrocknet * | 100 g | 0,8 g | 182 | 8 | 4,2% |
| Johannisbeere rot tiefgefr. | 100 g | 0,2 g | 45 | 2 | 4,2% |
| Johannisbeere schwarz | 100 g | 0,2 g | 57 | 2 | 3,2% |
| Johannisbeere schwarz Fruchtnektar | 100 g | 0,0 g | 70 | 0 | 0,5% |
| Johannisbeere schwarz Fruchtsaft | 100 g | 0,1 g | 114 | 1 | 1,2% |
| Johannisbeere schwarz Konserve | 100 g | 0,1 g | 81 | 1 | 1,0% |
| Johannisbeere schwarz Konserve abgetropft | 100 g | 0,1 g | 82 | 1 | 1,4% |
| Johannisbeere schwarz frisch | 100 g | 0,2 g | 57 | 2 | 3,2% |
| Johannisbeere schwarz frisch gegart | 100 g | 0,2 g | 56 | 2 | 3,1% |
| Johannisbeere schwarz frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,2 g | 56 | 2 | 3,2% |
| Johannisbeere schwarz getrocknet * | 100 g | 0,7 g | 207 | 7 | 3,2% |
| Johannisbeere schwarz tiefgefroren | 100 g | 0,2 g | 59 | 2 | 3,2% |
| Johannisbeere weiß | 100 g | 0,2 g | 51 | 2 | 3,5% |
| Johannisbeere weiß Fruchtnektar | 100 g | 0,0 g | 67 | 0 | 0,5% |
| Johannisbeere weiß Fruchtsaft | 100 g | 0,1 g | 108 | 1 | 1,2% |
| Johannisbeere weiß Konfitür | 100 g | 0,1 g | 275 | 1 | 0,2% |
| Johannisbeere weiß Konserve | 100 g | 0,1 g | 78 | 1 | 1,0% |
| Johannisbeere weiß Konserve abgetropft | 100 g | 0,1 g | 78 | 1 | 1,5% |
| Johannisbeere weiß Konzentr | 100 g | 0,9 g | 252 | 8 | 3,4% |
| Johannisbeere weiß frisch | 100 g | 0,2 g | 51 | 2 | 3,5% |
| Johannisbeere weiß frisch gegart | 100 g | 0,2 g | 50 | 2 | 3,5% |
| Johannisbeere weiß frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,2 g | 50 | 2 | 3,5% |
| Johannisbeere weiß getrocknet * | 100 g | 0,8 g | 208 | 7 | 3,5% |
| Johannisbeere weiß tiefgefr | 100 g | 0,2 g | 53 | 2 | 3,5% |
| Johannisbeeren | 100 g | 0,2 g | 43 | 2 | 4,2% |
| Johannisbeeren Fruchtnektar | 100 g | 0,0 g | 66 | 0 | 0,5% |
| Johannisbeeren Fruchtsaft | 100 g | 0,1 g | 102 | 1 | 1,3% |
| Johannisbeeren Konserve | 100 g | 0,1 g | 75 | 1 | 1,0% |
| Johannisbeeren Konserve abgetropft | 100 g | 0,1 g | 75 | 1 | 1,6% |
| Johannisbeeren Konzentrat | 100 g | 1,1 g | 250 | 10 | 3,9% |
| Johannisbeeren frisch | 100 g | 0,2 g | 43 | 2 | 4,2% |
| Loganbeere | 100 g | 0,0 g | 26 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,0 g | 48 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,0 g | 31 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere Konfitüre | 100 g | 0,0 g | 265 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere Konserve | 100 g | 0,0 g | 70 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,0 g | 70 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere Konzentrat | 100 g | 0,0 g | 235 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere frisch | 100 g | 0,0 g | 26 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere frisch gegart | 100 g | 0,0 g | 25 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,0 g | 25 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere getrocknet * | 100 g | 0,0 g | 159 | 0 | 0,0% |
| Loganbeere tiefgefroren | 100 g | 0,0 g | 27 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere | 100 g | 0,0 g | 44 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,0 g | 52 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,0 g | 47 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere Konfitüre | 100 g | 0,0 g | 272 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere Konserve | 100 g | 0,0 g | 80 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere Konserve, abgetropft | 100 g | 0,0 g | 80 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere Konzentrat | 100 g | 0,0 g | 249 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere frisch | 100 g | 0,0 g | 44 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere getrocknet * | 100 g | 0,0 g | 264 | 0 | 0,0% |
| Maulbeere tiefgefroren | 100 g | 0,0 g | 46 | 0 | 0,0% |
| Stachelbeere | 100 g | 0,2 g | 44 | 2 | 4,1% |
| Stachelbeere Fruchtnektar | 100 g | 0,0 g | 54 | 0 | 0,8% |
| Stachelbeere Fruchtsaft | 100 g | 0,2 g | 46 | 1 | 3,2% |
| Stachelbeere Konfitüre | 100 g | 0,1 g | 272 | 1 | 0,2% |
| Stachelbeere Konserve | 100 g | 0,1 g | 80 | 1 | 1,2% |
| Stachelbeere Konserve abgetropft | 100 g | 0,2 g | 79 | 1 | 1,9% |
| Stachelbeere Konzentrat | 100 g | 1,1 g | 258 | 10 | 4,0% |
| Stachelbeere frisch | 100 g | 0,2 g | 44 | 2 | 4,1% |
| Stachelbeere frisch gegart | 100 g | 0,2 g | 43 | 2 | 4,1% |
| Stachelbeere frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,2 g | 43 | 2 | 4,1% |
| Stachelbeere getrocknet * | 100 g | 1,1 g | 246 | 10 | 4,1% |
| Stachelbeere tiefgefroren | 100 g | 0,2 g | 46 | 2 | 4,1% |
| Weintraube rot | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Weintraube rot Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 75 | 1 | 1,5% |
| Weintraube rot Fruchtsaft | 100 g | 0,2 g | 70 | 2 | 3,1% |
| Weintraube rot Konfitüre * | 100 g | 0,1 g | 282 | 1 | 0,4% |
| Weintraube rot Konserve | 100 g | 0,2 g | 94 | 1 | 1,6% |
| Weintraube rot Konserve abgetropft | 100 g | 0,3 g | 95 | 2 | 2,4% |
| Weintraube rot Konzentrat | 100 g | 1,1 g | 268 | 10 | 3,7% |
| Weintraube rot frisch | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Weintraube rot frisch gegart | 100 g | 0,3 g | 69 | 3 | 3,8% |
| Weintraube rot frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,3 g | 68 | 3 | 3,8% |
| Weintraube rot getrocknet | 100 g | 1,3 g | 304 | 12 | 3,8% |
| Weintraube rot tiefgefroren | 100 g | 0,3 g | 74 | 3 | 3,8% |
| Weintraube weiß | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Weintraube weiß Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 75 | 1 | 1,5% |
| Weintraube weiß Fruchtsaft | 100 g | 0,2 g | 70 | 2 | 3,1% |
| Weintraube weiß Konfitüre * | 100 g | 0,1 g | 282 | 1 | 0,4% |
| Weintraube weiß Konserve | 100 g | 0,2 g | 94 | 1 | 1,6% |
| Weintraube weiß Konserve abgetropft | 100 g | 0,3 g | 95 | 2 | 2,4% |
| Weintraube weiß Konzentrat | 100 g | 1,1 g | 268 | 10 | 3,7% |
| Weintraube weiß frisch | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Weintraube weiß frisch gegart | 100 g | 0,3 g | 69 | 3 | 3,8% |
| Weintraube weiß frisch mit Küchenabfall | 100 g | 0,3 g | 68 | 3 | 3,8% |
| Weintraube weiß getrocknet | 100 g | 1,3 g | 304 | 12 | 3,8% |
| Weintraube weiß tiefgefr. | 100 g | 0,3 g | 74 | 3 | 3,8% |
| Weintrauben | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Weintrauben Fruchtnektar | 100 g | 0,1 g | 76 | 1 | 1,4% |
| Weintrauben Fruchtsaft | 100 g | 0,2 g | 71 | 2 | 3,1% |
| Weintrauben Konfitüre * | 100 g | 0,1 g | 282 | 1 | 0,4% |
| Weintrauben Konserve | 100 g | 0,2 g | 94 | 1 | 1,6% |
| Weintrauben Konserve abgetropft | 100 g | 0,3 g | 95 | 2 | 2,4% |
| Weintrauben Konzentrat | 100 g | 1,1 g | 268 | 10 | 3,7% |
| Weintrauben frisch | 100 g | 0,3 g | 71 | 3 | 3,8% |
| Weintrauben getrocknet | 100 g | 1,3 g | 304 | 12 | 3,8% |
| Weintrauben tiefgefroren | 100 g | 0,3 g | 74 | 3 | 3,8% |