Die Fetttabelle

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Fetttabelle - Low Fat / Fett Tabelle : Anderes Schalenobst

Nahrungsmittel	Menge	Fett	kcal	Fett kcal	Fettanteil
Anderes Schalenobst	100 g	54,1 g	569	487	85,6%
Edelkastanie (Marone) frisch	100 g	1,9 g	173	17	9,9%
Edelkastanien	100 g	1,9 g	173	17	9,9%
Edelkastanien (Marone) frisch gegart	100 g	1,9 g	173	17	9,9%
Edelkastanien (Marone) frisch mit Küchenabfall	100 g	1,5 g	138	14	9,9%
Edelkastanien (Maronen) Mehl	100 g	1,9 g	177	18	9,9%
Edelkastanien (Maronen) Mus	100 g	2,0 g	179	18	9,9%
Edelkastanien (Maronen) geröstet	100 g	10,9 g	241	99	40,9%
Edelkastanien (Maronen) geröstet und gesalzen	100 g	10,7 g	237	97	40,8%
Edelkastanien (Maronen) tiefgefroren	100 g	1,9 g	169	17	10,1%
Kastanie chinesisch frisch	100 g	1,1 g	186	10	5,4%
Kastanie europäisch (Marone) frisch	100 g	1,9 g	173	17	9,9%
Kastanie japanisch frisch	100 g	0,5 g	132	5	3,6%
Kolanuß Mus	100 g	1,9 g	257	18	6,8%
Kolanuß frisch	100 g	1,8 g	231	16	6,8%
Kolanuß geröstet	100 g	10,8 g	295	97	33,0%
Kolanuß geröstet und gesalzen	100 g	10,6 g	289	95	33,0%
Mandel bitter	100 g	54,1 g	569	487	85,6%
Mandel bitter frisch	100 g	54,1 g	569	487	85,6%
Mandel süß	100 g	54,1 g	569	487	85,6%
Mandel süß Mehl	100 g	56,7 g	596	510	85,6%
Mandel süß Mus	100 g	57,3 g	603	516	85,5%
Mandel süß frisch	100 g	54,1 g	569	487	85,6%
Mandel süß frisch mit Küchenabfall	100 g	27,6 g	290	248	85,6%
Mandel süß geröstet	100 g	53,7 g	586	484	82,5%
Mandel süß geröstet und gesalzen	100 g	52,7 g	574	474	82,6%
Pistazie	100 g	51,6 g	574	464	80,9%
Pistazie frisch	100 g	51,6 g	574	464	80,9%
Pistazie frisch mit Küchenabfall	100 g	27,3 g	305	246	80,7%
Pistazie geröstet	100 g	55,4 g	627	499	79,5%
Pistazie geröstet und gesalzen	100 g	54,3 g	615	489	79,5%
Wasserkastanie (Wassernuß chin., Sumpfsimse süß) frisch	100 g	0,2 g	64	2	2,8%
Wassernüsse frisch	100 g	0,2 g	64	2	2,8%